哪个牌子的维生素E好呢？

2023-04-03

本文主要是 哪个牌子的维生素E好呢？ 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。

维生素E（α生育酚）是一种有助于维持细胞完整性的抗氧化剂。维生素E溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。中国缺乏维生素E的群体偏多。

维生素E的补充方法：

1） 从食物中摄取

从种子类食物、坚果、油和水果中可以很容易摄取到天然维生素E。

2） 服用维生素E补充剂

维生素E补充剂有两种形式，一种是天然维生素E（d-α生育酚），一种是合成维生素E（dl-α生育酚）。

我们是怎样为您选择优品的？

截止目前，我们为您推荐的维生素E主要是美国品牌。因为维生素E是膳食补充剂，所以在美国市场上销售的不会经过美国FDA的严格审查。为了保证品质，我们为您选择的维生素E补充剂全部经过美国第三方测评机构严格实验室测评，这些机构对其成分安全、纯度、标签准确度等方面做了严格检测。

我们首先筛选通过了严格实验室测评的产品，通过研究测评详情报告，根据不同用户需求，重新解构测评机构的排名、打分；综合各大正品商城用户优质评论，论坛问答，汇总关注维生素E的用户关注的关键问题；为了满足不同群体的需求，经过价格对比，为您推荐5款天然维生素E和2款合成维生素E。

天然维生素E价格一般偏高，我们推荐的5款中每粒价格从0.98元到2.4元不等；

合成维生素E价格会比天然维生素E低很多，我们推荐了1款单粒只需0.4元的柯克兰合成维生素E，1款单粒需要1.0元的21st Century E-1000。

我们的推荐列表

1. 天然维生素E推荐

天然维生素E标签上标注d-α生育酚(d-alphatocodherol)或混合生育酚（mixed tocopherols）；在售的天然维生素E的标签有以下可接受的变化：用tocopherol（生育酚）替换tocopheryl（生育酚），有时后面会伴有“醋酸酯（acetate）”，“琥珀酸酯（succinate）”或“酸（acid）”；

Solgar维生素E是一款天然维生素E，每粒维生素E软胶囊除了含有400IU（268mg）d-α生育酚外，还含有少量其它生育酚。这款产品质量上通过了第三方测评机构的严格测评，每粒价格也很便宜，是我们推荐的天然维生素E产品中单粒最便宜的产品，0.98元/粒。

UNIQUE 维生素E是一款天然维生素E,质量上通过了第三方测评机构的严格测评；每粒维生素E胶囊除了含有400IU（268mg）d-α生育酚外，还含有432mg其它生育酚，当然也因此导致这款维生素E价格偏高，2.1元/粒。

Carlson E-Gems是一款天然维生素E，质量上，通过了第三方测评机构严格测评；每粒维生素E软胶囊除了含有400IU（268mg）d-α生育酚外，还含有大量d-γ生育酚、d-β和d-δ生育酚和生育三烯酚，一些实验数据表明生育三烯酚对降低胆固醇、预防心脏疾病等方面可能有一定的功效，2.3元/粒。

Garden of Life天然维生素E是一款纯素食产品，含有多种果蔬成分，特别适合素食主义者；通过了重金属检测，除了含有d-α生育酚外，还含有维生素D,维生素K(有凝血作用，如果超剂量服用维生素E，存在出血的风险)等多种维生素，2.4元/粒。

TwinLab复合维生素E是一款天然维生素E，质量有保证，通过了第三方测评机构的严格测评。每粒维生素E软胶囊除了含有400IU（268mg）d-α生育酚外，还含d-β：1.4mg,d-δ:0.4mg,硒204毫克，2.4元/粒。

2 合成维生素推荐

合成维生素E标签中标注为：dl-α生育酚（dl-alpha-tocopherol）

Kirkland 柯克兰维生素E是一款合成维生素E，含400IU（180mg）dl-α醋酸生育酚；是一款通过了第三方严格测评的性价比高的产品，这款维生素在我们推荐的合成维生素E中单粒价格最低，0.4元/粒。

21st Century E-1000是一款合成维生素E，每粒含1,000IU(450mg)dl-α生育酚乙酸酯。这款产品质量上通过了第三方测评机构的严格测评。需要注意的是这款维生素E产品每粒含450mg dl-α生育酚，超过了日膳食推荐量，如果您只是作为日常补剂（非特殊疾病治疗），建议您减量服用。具体服用方法请查看我们为您准备的指南。1.0元/粒

以上所有产品服用剂量：1粒/日

资料来源：

1． http://ConsumerLab.com

Consumer Lab是美国权威的第三方测评机构，实验室主要测评保健产品及健康相关产品。Consumer Lab共测评19款维生素E产品。

检测方法：

（1）HPLC（高效液相色谱）分析各种维生素E形式，包括d-α，dl-α和混合生育酚；

1） 产品标签所示是d-α或天然维生素E，就用HPLC（高效液相色谱）分析d-α或dl-α；

2） 产品标签所示是其它生育酚，就用HPLC（高效液相色谱）分析β，γ和δ生育酚；

3） 产品标签含有特定量的生育三烯酚的产品，分析α，β，γ和δ生育三烯酚。

（2）用ICP-MS（电感耦合等离子体质谱法）分析含草药产品和重金属成分，如：铅，砷和镉

所有通过检测的产品，均符合以下标准:

所有通过检测的产品实际含有与标签所示相同或高于标签所示20%的维生素E（国际单位IU）

2. http://iHerb.com

美国著名保健品销售商，Consumer Lab 推荐优质商家。提供购买渠道及优质用户评价。

http://3.Amazon.com

目前是全球最大的互联网线上零售商之一。提供购买渠道及优质用户评价。

http://4.Vitacost.com

美国著名保健品销售商，Consumer Lab 推荐优质商家。提供购买渠道及优质用户评价。 参考知识1 一般25岁的男生只要膳食正常（如有食用植物油）并不缺乏维生素E。VE因为具有良好的抗氧化性可以有效延缓衰老，对于经常从事较高消耗量体育运动的人来说还可以有效增强耐力。而且维生素E与维生素C可以协同抗氧化，一起服用效果更好。
但维生素E补多了会中毒，成人服用相对大剂量的维生素E(d-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者,偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用,此可导致明显的出血.
所以你如果觉得有需要可以以1个月作为一疗程，连续服用后看结果。
现在市面上VE产品太多太杂，推荐几个性价比较高的品牌。
从产品知名度及安全性出发推荐使用
养生堂的维生素E，他们家使用的是d-α－生育酚（也就是天然维生素E），生物利用度高与合成VE。而且原料来自世界上最大的三家天然维生素E生产商（美国ADM、荷兰DSM、德国科宁），均为进口。
不过目前外面假冒的产品较多，推荐几家正品店，一般一粒在0.3元左右属于市场价。过低的不能要。
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http://s.click.taobao.com/t_1?i=qv8aa%2BuI6bjXwA%3D%3D&p=mm_13573457_0_0&n=11 参考知识B 建议服用药准字复合维生素，比如二十一金维他，金施尔康，善存，都是多年的老牌子。
至于一些保健品，某某健，某某堂，虽然也不错，但功效还是不能同日而语的。 参考知识C 当然还是天然的维生素好，国内生产的维生素大多是复合的，国外有个牌子：雅康易得维c，口碑很好，我吃过，感觉不错。
其实你没必要你吃些片剂，那些东西的效果是暂时的，治标不治本，你平时每晚坚持吃两勺黑芝麻，改善你的肾功能，头发自然乌黑亮泽 参考知识D 你好！听说电视广告里的养生堂维生素E胶囊口碑不错，比其它的维生素E包装更实惠。