如何训练孩子的注意力，都有哪些方法？

2023-01-06

本文主要是 如何训练孩子的注意力，有哪些方法？ 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。

小孩子的注意力经常不集中，家长们都很着急，而且注意力集中也不是一天就能够改过来的，但是要是能够在孩子小的时候就训练孩子专注力，就可以有效提升孩子的注意力。
1、视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。
2、听觉注意力训练
给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（假如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
3、动作注意力训练
就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。
4、混合型注意力训练
实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。
5、脑电生物反馈训练
脑电生物反馈训练是通过分析孩子的脑电波信号，分析脑波形式，通过计算机处理成多媒体画面。比如当β波比较多的时候，说明患者比较紧张，可以由训练老师告诉要如何放松，像腹式呼吸、放松训练等等。这个时候，孩子会发现，随着训练的加深，脑电波变成以α波为主，在多媒体画面上会有这样的画面出现。通过不断的训练的反馈，孩子可以很好地去调控自己的身心反应，这就是生物反馈治疗的一个原理，也是从根本上提高孩子的注意力。 参考知识1 训练孩子注意力的方法有：听故事、大声朗读、劳逸结合、学以致用、排解困扰、磨练意志等方法均可以提高孩子的注意力。对于注意力不集中的孩子还应排除儿童多动症等病理*疾*。

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。“注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。1、听数报数法：让孩子听一组数字，如375985，然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长。

2、听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。

3、复述词语：家长从书中随意读出5个词，要求孩子复述；家长从书中读出6个词，要求孩子复述。 参考知识B 一、奖励法
规定时间和空间内完成约定的事情，给予孩子一定奖励；控制好频率和奖励，频率递增，奖励价值递增。
小孩子在尚未形成自己的三观时候，情感与逻辑层面，相当于宠物。
二、兴趣法
大人多陪小孩子做手工，如孩子喜欢动漫角色，可陪小孩一起画动漫角色，制作动漫角色手办等。 参考知识C 可以采用番茄时钟法，就是让孩子专注25分钟之后，然后休息五分钟或十分钟，每25分钟为一个时间段，在这个时间段中让孩子专注不分心