本文主要是 砭石汗蒸的好处和坏处 相关的知识问答,如果你也了解,请帮忙补充。
砭石汗蒸是一种休闲方式,定期适度汗蒸可以塑身美体,使身体完全放松,增强身体基础代谢,促进肌体修复与再生功能。汗蒸的好处虽多,也有不足之处。如果汗蒸频率太高,汗蒸时间过长,会使毛孔扩张,皮肤失去弹性。针对出血倾向者、高血压患者及严重心脏病患者而言,汗蒸也是不适合的。由于汗蒸时温度较高,如果不了解相关的注意事项及适用人群,达不到保健目的不说,还危害健康。 参考知识1 砭石者,以石治病也,最早出现在《黄帝内经》中。用现在的话可以理解为“可以治病的石头”。运用砭石治病的医术称为砭术,砭术源于石器时代,是中医的六大医术之一,砭、针、灸、药、按跷和导引。砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳,这是由于泗滨砭石的物理特性决定的。