在生活中，多喝果汁饮料对孩子的危害都有哪些呢？

1.营养不良。因为饮料中含糖量高，孩子的血糖会迅速升高，导致孩子的食欲明显下降。当孩子吃了其他富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肉和牛肉、新鲜蔬菜和水果等，孩子对这些食物的食欲会明显下降，可能会导致营养不良或营养不均衡。

2.影响发展。果汁喝多了，这对身体会有影响，因为防腐剂太多，糖分太多，对孩子的生长发育会有影响。果汁喝多了主要是市面上的一些果汁饮料，含糖量高，容易引起孩子的饱腹感。糖吃多了会影响钙、锌、铁的吸收，对孩子的生长发育影响更大。

3.导致儿童贫血。喜欢果汁饮料的孩子身体发育两极分化，不是太瘦就是太胖。因为果汁含糖量过高，孩子喝了之后可以从中获得大量的热能，影响进食。长此以往，必然导致蛋白质、部分维生素、矿物质、微量元素摄入不足，影响其身心发育。果汁中含有丰富的果糖，会影响人体对铜的吸收。微量元素铜是体内多种酶的成分，参与体内铁的代谢。建议养成良好的生活习惯，保持愉快的心情。

4.增加患糖尿病的风险。给孩子喝太多果汁很容易伤害他们。经常喝果汁但很少喝水的孩子，往往会出现食欲不振、多动、脾气暴躁、体重过轻等问题。喝纯天然的果汁也会导致肥胖，这和可乐没什么区别。果汁中含有大量的果糖，会阻碍人体对铜的吸收，导致贫血。果汁富含果糖，儿童饮用后会摄入大量果糖，增加患心脏病和二型糖尿病的风险。

5.人工色素:饮料中往往富含多种人工色素、食品添加剂等。这些物质一般都是化学物质，可能会影响孩子，尤其是影响孩子的生长发育，以及智力发育。