本文主要是 去西藏要注意和准备些什么???? 相关的知识问答,如果你也了解,请帮忙补充。
进藏前
1、进藏前不需要做过多的运动和锻炼,只需安心期待西藏旅行的到来。心态决定了旅行的满意度。
2、火车票现在2017年是提前30天出票,飞机票越早预订应该是越便宜的,特别是3-5月的机票折扣大,西藏旅游景点基本都开放,不冷,这个期间去西藏,性价比最划算。
3、外国人和台湾人至少提前一个月开始找西藏当地的旅行社申请办理入藏函,港澳同胞无需入藏函即可进藏。入藏函只有西藏旅发委授权的西藏当地的旅行社才可以办理这个证件,外省的旅行社都是交由西藏的旅行社代办进藏手续。
4、患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏,切勿盲目进藏,超过70岁的老人一般旅行社会委婉拒接。
5、如果初次进藏,建议走常规一些的景点线路,拉萨市内布达拉宫、大昭寺,林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷,日喀则羊湖、扎什伦布寺,最后游玩纳木错,在藏时间一周左右为宜。
6、百度地图很好用,提前下载西藏离线地图,不知道景点在哪些地方,直接搜索一下就知道了。
7、如果首次就走深度游,比如阿里转山、波密然乌、墨脱徒步、珠峰大本营等线路,建议提前在网上了解这些景点的最佳旅游时节。目前性价比最好的月份,分别是每年的4月初-5月中旬,9月整月。
8、目前西藏治安一直很好。少听信一些谣传的内容,这些年来,西藏当地的治安情况在全国是一等一的安全,放心的去旅行吧。
9、进藏前,尽可能不抽烟喝酒,避免上呼吸道感染。减少大量体力劳动,养精蓄锐。
10、可以备用一些干粮、葡萄干、西洋参片带上,西藏路途遥远,路上好补给能量。
11、高原反应来点干货知识。高原反应与坐飞机进藏无关。坐火车进藏,让身体慢慢适应逐渐升高的海拔,不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时,实在熬人,很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反,这时可以选择分两段坐火车,在西宁或者西安停留一两天,再买西宁进藏火车票(友情提示:西宁黄牛太多,火车票被炒太高)。如果时间不多,经济也宽裕,值得推荐您选择飞机进藏,网上说的"飞机进藏就会高原反应"的说法是不正确,高原反应不是因为坐飞机导致的,有的人自驾游慢慢进藏还是有高反。值得一提的是,无论您飞机还是火车汽车进藏,到拉萨的当天不要洗头洗澡,多休息,实在有洁癖,洗个头发一定记得吹干。
12、进藏前,游客可前往本地的大药房,购买抗高原反应的药物,比如:诺迪康、高原康、高原安、高原舒宁等药物,提前3-5天服用。
旅途中
1、四五月的珠峰进入最佳的旗云观赏期,建议在珠峰大本营住宿一晚上,观日出日落很适宜。
2、暑期的七八月的波密然乌和墨脱进入雨季,尽可能避开前往这些地区。
3、四月的纳木错开始进入破冰期,但是仍然途径那根山,可以遇到大雪天气,旅行社一般会建议游客做好返途的心理准备。
4、到拉萨的当天,有些游客会出现轻微头晕头胀、嘴巴发干发紫,无需过于担心,缓解1-2天可以自然的恢复。
5、旅途中,备用一些生活物品,比如:唇膏、太阳镜、感冒药,以备不时之需。
6、刚到西藏,少活动,多喝水。不要洗澡;饮食清淡,多喝水(非饮料);不要急着到处玩,先在拉萨市内逛逛,让身体慢慢适应高原,然后再去海拔高一些的地方游玩;多休息。
7、单身女性不建议搭车游玩川藏线。川藏线有南线和北线,南线全长2140千米,川藏北线全长2412千米,一般徒步搭车都走南线,时间要一星期左右。 目前不推荐单身女青年徒步川藏线,生命最重要。
8、在西藏租车少图便宜,不要在西藏租用黑车,或者搭载陌生人的车辆,避免不必要的麻烦。
9、因西藏特殊条件所致,绝大部分3星及3星以下的酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要与内地有差距;西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请谅解;大部分酒店无空调,有电热毯,如需加被子可联系前台服务员。
10、切勿携带大量现金进藏,现在西藏当地的银行ATM机子在很多城镇设点了。
参考知识1 您好朋友;高原出游注意事项高原地区气压低,空气密度小,含氧量比内地平原低25%至30%,阳光强烈,年平均日照可长达3000小时。冬季漫长寒冷而无盛夏。前往高原工作、生活、旅游时应注意几个方面的问题:去拉萨旅游注意事项有:1、做到文明旅游,不可随意拍摄古建筑、当地人的生活;2、不要随便跟古建筑合影;3、提前了解一下当地人的风俗习惯,不要触犯;4、注意高原反应和避免强光照射
准备的东西包括:1、带齐自己的有效身份证证件(身份证、导游证、学生证等);2、预防高原反应的药物、紫外线照射的雨伞、自己喜爱的零食、防寒的衣物等。
参考知识C 进藏前注意不要生病感冒即可。前期准备工作:1、西 藏早晚温差大,因此即便是夏季也要带一两件春秋季的外套,早晚穿,如果要去纳木措、珠峰等地的话就得带件再厚点的了。2、西 藏日照时间长,且紫外线强,要防止干燥,带防晒用的唇膏、防晒霜、墨镜等。3、多喝水可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。4、可以带些预防高原反映的药品:高原安、红景天、葡萄糖(制头痛最有效)。进藏后的注意事项:1、刚到西藏的前两三天,最好不要洗澡,以勉感冒,严重者会引起肺水肿之类的疾病。2、要注意别做剧烈运动,不可急速行走,更不能跑步以及做一些体力劳动,要多注意休息。同样不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好。3、不要一有反映就吸氧,尽量用自身适应它,否则会产生氧气依赖不利于后期的整体适应。神秘西藏团队祝您旅途愉快。扎西德勒! 参考知识D 你好,给你一些建议