野餐可以带哪些食物?
2023-01-09
（英文）
天气晴朗，约上朋友野餐去~
参考知识1
野餐适合带食物秋季户外野餐节少家都想准备些食物陪孩野外玩野餐带吃野餐适合带食物呢面养道中国您介绍野餐带吃看看吧 一、野餐矿泉水、汁、水、面包、零食等缺少自车配冰箱带些卤肉、寿司熟食啤酒、红酒调节气氛非错自制作些东西三明治饭团甜点喝带西米露银耳汤 二、孩自准备顿简单饭候极满足 ①家各自做自三明治野餐准备奇快或者准备候让灌瓶饮料准备些水蔬菜包薯条发 ②孩太能准备自野餐已能提意见要赶紧发达野餐点再做三明治带包卷、两种三明治馅家吃三明治候容易提特殊要求选择限更何况孩忙根本没间管家做提意见 三、各种坚、巧克力门野餐带首选零食主要便于携带且能量较高体力足能迅速补充且富饱脂肪酸益健康 二、带着孩游玩饼干或缺制作简单吃起香酥口放保鲜盒或装孩口袋玩累两块吃着放说让孩受点点滴滴母 三、行准备补充碳水化合物食物必少稀便装粥羹类、牛奶类、汁饮料类能防止运量脱水且都能快速缓解疲劳 四、带外卖披萨三明治或者快餐哪买食物并重要重要吃外面野餐经游泳馆野餐途超市买食品游泳馆桌椅洗手间都用带野餐包买：熟食炸鸡、汁/水、葡萄、纸巾、能买式条面包薯条或者脆饼干 5、孩喜欢蘸着吃东西野餐于妈妈讲非简单（蘸汁野餐超市站点野餐佳搭档）买各种各蘸汁蘸食食品比水蔬菜面包薯条脆饼干甜点饼干买种甜蘸汁蘸甜点些含少量蛋白质蘸汁（比鹰嘴豆沙）给牧场经典蓝色奶酪添加性带条奶酪、奶酪、夏令香肠或者其含蛋白质食物 陆、提供烤架公园挑选些需要佐料能着点面包吃材料烤香肠、卤水鸡肉片卤水猪肉片都错选择（汉堡能佳选择期望汉堡佐料奶酪泡菜番茄等等）水切蔬菜薯条类手指食物让野餐变非简单 漆、野餐与烧烤同家带食物品种范围更广相言较清淡部冷食比沙拉、三明治、寿司、奶酪、水类肉欢主带些切片西班牙火腿或者干切香肠足够让满足啦 吧、份鸡蛋奶酪沙拉错主意美味养眼 9、西餐伙伴选择棍、奶酪干香肠 一0、水提前准备饼干、三明治简单选择候要喝热饮恐怕能靠保温杯或者保温瓶啦关键刻拿杯热茶同伙伴定细刮目相
参考知识B
野餐建议带以下几种食物：
1、水果：苹果、香蕉之类的，或者带些自己和家人喜欢吃的一些水果。在家洗好不然到了外面不方便清洗。
2、熟食：可带一些卤制的熟食包括肉类，和一些卤制藕片、豆制品以及海带等。可以自己在家提前做好或者在熟食店购买均可。
3、主食：可以带一些三明治或者寿司之类的当主食，用面包片加点沙拉酱和生菜，火腿或者培根之类的。如果没时间做可以买一些。
4、水：有小朋友或者喜欢喝热水可以与用保温杯带杯热水，喜欢喝果汁也可以带果汁。最好再用喝过的饮料瓶带点洗手的水以防野餐的地方没有洗手间。
5、其他：带个地毯或床单铺在草坪上或能席地而坐的地方，如果家里有小帐篷最好了，可以遮阳避雨。还可以带些纸巾和湿巾，使用比较方便。
差不多就这么多了，如果家人还有什么特殊需求也可以带上。
参考知识C
一、食物：
1）蛋糕、面包、茶叶蛋、不用削皮的水果（柚子最佳）矿泉水或牛奶、酸奶；
2）真空包装的老卤蛋或鸡翅、茶干也可以考虑。
3）千万不要带油炸食品。饼干太干，最好不要带。
二、备注：
要带朔料布或一次性餐布，怕地面凉，还可带一些硬纸垫着坐。
三、玩乐：
1）可带羽毛球、毽子、沙包、跳绳。
2）看的可带一些好看的书、杂志。
当然也许你想烧烤，那就要带铝箔纸，还有火
参考知识D
饮料可以带点鲜橙多，果粒橙，芒果汁，柠檬水等等都可以，牛奶或者花生牛奶就不要带了，零食带点面包，牛肉干猪肉干，瓜子，薯片，海苔等等，太油腻的东西就不要了，免得弄脏了影响新奇。还要带一次性纸杯，一次性手套，多带几个垃圾袋，东西不要乱丢，对了，带点洗好的水果，苹果芭乐之类的，西瓜尽量不要吧！要不然老跑厕所。喜欢芒果的孩子野餐时先戒口吧!不然容易过敏也黑得比较快