经常吃阿胶糕，这会对身体起到哪些功效？
2023-01-08本文主要是 经常吃阿胶糕，这会对身体起到哪些功效？ 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。
引言：众所周知，吃阿胶糕好处非常多，阿胶是当下比较流行的一款补品，也是保健品，很多人喜欢日常服用阿胶以及含有阿胶成分的保健食品。经常吃阿胶糕，这会对身体起到哪些功效？接下来我们来了解一下吧。
一、吃阿胶糕，这会对身体起到哪些功效？
可以起到滋阴润肺，阿胶糕有清肺润肺的功能，对于一些阴虚肺燥引起的干咳，咽喉干燥，胸痛以及心肾不交所致的烦躁动，失眠多梦者具有很好的治疗作用。有补血止血的功效，大家都知道阿胶糕是非常常用的，它可以提高我们身体里的红细胞与血红蛋白的数量，从而促进机体的造血功能。有强健筋骨，因为阿胶糕入肝入肾，能补益精血，从而强健身体。安胎，调经，阿胶糕上行入肺，下走胞宫，善于治疗各种妇科*疾*，这主要是起到一个辅助的作用，它不能代替药物的一些应用。
二、阿胶糕可以长期吃吗？
阿胶糕中的胶原蛋白水解后能产生18种氨基酸，这18种氨基酸属于人体必需的基本营养物质。阿胶糕还含有一定的脂肪、多种维生素及矿物质，尤其是钙和铁含量较高，因此阿胶能补虚、补血、养血，补充生命所需要的基本物质。长期服用阿胶糕可以美容养颜、增强体质和延缓衰老等，因此阿胶糕可以长期服用。
三、阿胶糕可以空腹吃吗？
阿胶糕空腹或饭后吃都可以，阿胶糕对胃肠道没有伤害，并且空腹吃对阿胶糕的营养成分利用率较高，因此建议空腹吃更好。空腹时阿胶糕容易被消化道充分吸收，意味着能有效吸收阿胶膏中的营养成分，减少浪费。若在饭后吃阿胶糕，胃内还有其他食物存在。阿胶糕与其他食物一同消化吸收，这样对阿胶糕的消化利用程度相对不高，因此建议不在饭后吃。
参考知识1 阿胶是属于血肉有情之品，它的作用是养血、补血、滋阴、润燥。而在买到的阿胶糕里，它不光里面有阿胶，还有枸杞、大枣、芝麻或者其他的一些补益的中药，针对不同的症状，可以选择不同的配方。比如，偏于气虚的可以里面放黄芪、党参、人参；偏于阴虚的可以多加枸杞、女贞子、菟丝子。所以，用阿胶糕养血、补血、滋阴、润燥，根据不同症状的偏向与特点，可以在其中加不同的辅料，作用是很好。但是，要注意阿胶属于温**，无论是添加补气的，还是添加养阴的，它都属于进补类的药。这类的药物不可使用过久，日久可能会化热、化燥，所以服用这类的药物，要有一个度、要有节制。 参考知识B 经常吃阿胶糕可以补血，通肠润便，缓解便秘，还能够提高免疫力，对身体特别好，阿胶糕补气血特别有用，女性可以多吃一些。 参考知识C 经常吃阿胶糕可以提高人体免疫力，增强抵抗力，润肠通便，调经安胎，美容养颜，滋阴润肺，补气养血。
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