颈动脉有斑块已经半年了，可以吃软化血管的保健品吗？需要注意啥？

颈动脉斑块已经半年了，有什么办法能祛除斑块呢？可以吃保健品吗？这个问题我从生活的注意事项来回答一下。颈动脉斑块和“三高”有关，是动脉粥样硬化的具体表现。颈动脉有斑块，全身血管也会有不同程度的硬化。但是颈动脉是血液向脑部输送血液的主要通道，一但这通道加重堵塞或者斑块脱落，则会引起脑缺血或者脑梗而危及生命。

建议病人应该做个全身的健康体检，确诊后要严格遵医嘱用药治疗。配合用药治疗的同时，再辅助吃点“保健品”，生活中多加注意生活方式及饮食疗法，可明显改善和延缓斑块的进化程度。那么应该吃点什么“保健品”呢？以下我只是个人建议，希望你根据自身具体情况而定。

一、每天早晨服用3-5克三七粉。三七粉含三七皂苷、三七多糖等成分，可活血化瘀，抗血栓形成，改善微循环，降血脂血压，双向调节稳定血糖等。坚持经常服用会起到较好的效果。

二、老陈醋加蜂蜜，不仅改善便秘，对心脑血管健康非常有益。即老陈醋一勺、蜂蜜一勺，用300毫升温开水调和，每天早晨起床空腹饮用，可起到通便、软化血管的良好作用，坚持一段时间自己会感觉身体轻松又舒服。

三、每天喝点绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚，可有效“化解油腻”，改善体内血液循环，帮助清除机体毒素及血管垃圾，其降“三高”作用非常之好。每天3-5杯绿茶，可有效辅助改善体质。

平时生活中，还要注意改变以往不良的生活方式和习惯，戒掉烟酒，清淡饮食，避免熬夜，适度运动，保持良好心态和心情等都很重要。尤其饮食既要富有营养又要保持清淡，就需要自己在生活中学习如何做到营养均衡，又合理养生。