如何对抗身体比自己强的人？

2023-01-08

本文主要是 如何对抗身体比自己强的人？ 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。

如果说是在内线抢位的话，最好是绕前，但是很消耗体力...
还有一些小技巧，我176公分134斤可以比较好的限制一些180公分150斤左右的人

一是贴，
在对方持球打内线的时候，死贴，不要用手顶，用胸口贴双手举高，还有是下盘要踩得比较时。但是重心不要压太低了，本来高度就吃亏。这比较艰难，还是最好阻止对方持球
还有是顶的办法
对方背筐要球而你没有办法绕前（或者绕前以后可能反吊）的时候，你要**一点。。重心压低，然后双臂压迫对方的腰的位置（不要太用力，别推人了），下半身一个小动作：弓步，在前的大腿卡在对方两腿间（准确的说，是屁股缝或者菊花的位置）对方就很难这样对方就难挤进来了
篮板卡位没说的，身体就是一切
只好说你必须加强移动了 参考知识1 抢断、依靠灵活性。
可以晃他，应该有吃晃的。用突破吃他。不过尽量不要和那样的人卡位。
多多练习，增强腿部肌肉的力量非常重要。
最重要的还是练投篮。 参考知识B 你什么位置啊?如果你是后卫要和中锋抗那不是犯傻吗!如果是内线抗不过就投篮呗!多吃饭 长点肉(肌肉)再煅炼煅炼对抗能力 参考知识C 当他运球准备过人时快速抢断(适用于手臂长的).
他强打时,一人拼命撑住,另一人找时机冲盖!
或者不让他拿球! 参考知识D 多吃饭，多张肉（肌肉）