我月底要去拉萨旅游，有要同行的吗？想问下去拉萨旅游需要注意什么？有没有拉萨旅游景点、路线方面的信息参考？拉萨住宿怎么样？现在去那旅游住宿好不好找？求解
西藏的旅游线路较多，主要是以你入藏的线路来规划，比如滇藏线、川藏线、青藏线，不过重点无外乎是先到或后到拉萨，费用其实不必花销很大，只要你们不是非常讲究食宿质量和标准！普通话去全藏都没问题，四川话也没问题，主要是抗高原、防晒和饮食！其他我认为都是可以忽略的，除非你们是很讲究舒适度。费用的大头是交通和住宿以及购物，交通请参考“去哪儿”“天下通”。住宿可参考“携程”。购物我建议仅仅限于小件便宜的纪念品“如转经筒、小银饰、手链串珠等”不要相信所谓的红珊瑚、绿松石、蜜蜡和天眼石，不是没有真品，是真品一般人根本买不起！再说一下线路，你们最好购买专们的背包客、自驾游、自助游的手册，书店很多，有一个“走遍中国”系列的西藏篇很不错，多在网上搜搜、荡荡买些手册游记来制定适合自己的行程路线。最后说一下景点，布达拉（需提前一天预约）、西藏博物馆（不收费）、罗布林卡、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、八廓街、达娃卓玛（又叫卓玛酒吧“仓央嘉措的情人名”，二楼凭栏望，夕阳下八廓街景尽收眼底）。。。这些都该去下；另外林芝、八一、日喀则、纳木错。。。时间充裕的话也都是应该去以下的！
参考知识1
【拉萨经典三日游】 参考资料：http://baike.baidu.com/view/7051645.htm
线路特色： 三天玩拉萨，不用很赶，就可以饱览古老的藏文化和久远的宗教历史、高原风光。看信徒膜拜的大昭寺，逛八廓街，看看依山而建的哲蚌寺，留出一个上午游览布达拉宫，再留出多半天体验纳木错。
线路设计：
D1大昭寺→八廓街→光明甜茶馆→哲蚌寺
D2布达拉宫→药王山→罗布林卡→扎基寺
D3纳木措→羊八井地热温泉
第一天上午：早晨起来第一件事就是坐三轮车，或者徒步赶往大昭寺，看看超多信徒排队进入大昭寺膜拜的情形，在这里体会虔诚。进大昭寺参观，寺内供奉的十二岁释迦摩尼等身鎏金像不可错过，据说这尊佛像是文成公主当年带入藏地的，十分灵验，在藏民心中有不可取代的地位。游览完大昭寺，一定要沿顺时针方向转八廓街，这是拉萨最传统的三条转经路之一，转八廓街也是很多藏族人每天必做的功课。在八廓街上还能买到很多藏饰，别忘了砍价。八廓街上的“玛吉阿米”藏餐吧在自助游客中声名鹊起，可以去顶楼露台俯瞰八廓街。八廓街游览完毕，别忘了在藏医院路上的光明甜茶馆喝两杯甜茶，因为甜茶不仅是藏式饮品，泡甜茶馆还是藏族人日常生活的一部分呢。
第一天下午：中午可以在藏医院路上吃午饭，下午打车前往哲蚌寺游览。哲蚌寺规模宏大，甘丹颇章是必去的一个殿堂，游览哲蚌寺通常需要3个小时左右。每年雪顿节期间，哲蚌寺有盛大的晒佛仪式。
第二天上午：把布达拉宫安排在第二天游览，是考虑刚到拉萨，身体可能会有高原反应，不宜剧烈运动。第二天适应之后，可以一早步行前往布达拉宫，如果想节省体力，可以乘坐三轮或者打车前往，打车10元。参观布达拉宫要尽可能早去排队，旺季旅游旺季进入布达拉宫需隔天预约，一票难求。参观布达拉宫需要3小时左右，建议要穿舒适跟脚的鞋。布达拉宫马路对面的一座小山是拍摄布达拉宫最好的地点，门票2元。布达拉宫周围有不少餐厅，有藏餐厅也有四川人开的餐厅，可以在此吃午饭，下午前往罗布林卡。
第二天下午：从布达拉宫附近的餐厅打车前往罗布林卡，10元钱。看看这座曾经的帝王花园。游览罗布林卡大约需要2小时，看多了园林建筑的人可能对此已经不感觉新鲜了，但是在藏地，这样的绿化也算难得。从罗布林卡出来，打车前往扎基寺（告诉出租车司机去扎基路上的扎基寺），车票10-15元。扎基寺是藏族本地人朝圣的一座寺庙，香火常年旺盛。下午的扎基寺很安静，可以静静游览，也可以求一些开光的佛像、唐卡。
第三天：尽量在前一天找好前往纳木错的一日游旅行社（150-200元/人）或联系好多人包车（每车1500-1800元/人）。第三天一早便出发前往纳木错，一睹高原神湖的壮美。纳木错风大温度低，建议带些御寒衣物，以防感冒。可以当天往返，返回途中顺便去羊八井泡温泉。如果想看日出，可以在住在纳木错湖边，第二天一早看完日出再返回拉萨。羊八井的露天温泉相当舒坦，可以一边泡温泉一边看雪山，美哉美哉。
【拉萨经典二日游】
线路特色： 花两天时间游览拉萨市内和周边主要景点，看雄伟的布达拉宫、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辩经、体验罗布林卡的藏式园林风情，拉萨像一幅画卷，神秘又美丽。
线路设计：
D1布达拉宫→罗布林卡→哲蚌寺
D2大昭寺→八廓街→色拉寺
第一天：布达拉宫-罗布林卡-哲蚌寺
线路介绍：布达拉宫肯定得一早去排队领票才能入内。上午一早去参观布达拉宫，大约需要三小时。参观完布达拉宫可以步行前往罗布林卡，如果感觉高原走路太累，可以打个三轮车或者出租车前往罗布林卡参观，罗布林卡参观完，建议吃午饭，午饭后打车前往哲蚌寺。哲蚌寺修建在山坡上，游览比较耗费体力，建议穿舒适的鞋，否则上上下下肯定很辛苦。游览完哲蚌寺，建议找个茶馆或者酒吧，休息一下，毕竟高原游览，不要太累。
第二天：大昭寺-八廓街-色拉寺
线路介绍：一早前往大昭寺，看藏面举着酥油灯、酥油壶争相进入寺内朝圣的壮观场面，游览大昭寺约需要一个小时，游览完毕可以转八廓街，采购一些纪念品。记住，八廓街可以砍价哦！午饭建议选择八廓街周围的餐吧解决，诸如藏医院路的“雪域藏餐厅”。午饭后，打车前往色拉寺，每天下午2点，这里有精彩的辩经活动，是很多摄影爱好者出片的好机会哦。
拉萨市内一日游线路特色： 布达拉宫、大昭寺、八廓街是拉萨保存的最古老的地方，只有在这里才能体会西藏那种神秘的色彩。所以花一天时间将这三个地方好好逛一逛，才不枉拉萨之行。
线路设计： D1布达拉宫→大昭寺→八廓街
上午：参观布达拉宫，大约需要3个小时，可以打车或者步行前往；
下午：上午参观完布达拉宫，可以步行前往八廓街，在八廓街周围的特色餐吧吃午饭，午饭后参观大昭寺。游览大昭寺大约需要1个小时；逛八廓街，不怕时间太长，就怕时间不够逛。八廓街除了是一条转经道，也是拉萨最大的商业街，有很多店铺，是购买纪念品的好地方。"
飞机最为安全舒适，但是票价昂贵，少有折扣。目前很多国内城市都有可以到达拉萨的航班，如北京、上海、西安、昆明等（包括转机和直达），其中成都每天都有2-3个飞往拉萨的航班，票价基本都上千元，即使有折扣也很低。
1.青藏公路（青海西宁-格尔木-拉萨），柏油路面，路况较好，沿途可欣赏到青海湖、昆仑山脉、唐古拉山口、藏北草原和羊八井。走此线需乘火车至青海省府西宁，再换乘去格尔木的火车。格尔木每天都有发往拉萨的长途汽车，路上大约需要30小时，车票分硬座和卧铺两类，价格大约在150－210元之间。
2.川藏公路（成都-拉萨），沿线海拔相差较大，一天可能经历四季天气，公路多盘山，路况不太好，雨季常有塌方。沿途风景名胜有二朗山、泸定桥、康定、金沙江、然乌湖、通麦、以及林芝。此线客运票价约为525元人民币。
3.滇藏公路（下关-拉萨），风景则有苍山、洱海（大理）、纳西古城（丽江）；香格里拉（中甸）；这条路线还是古时商旅人士走的“茶马古道”。
4.新藏公路（新疆叶城-拉萨），海拔较高，大部分公路处于无人区，少有加油站，交通及通讯也不便。路途需要大约半个月。不过沿路风光很精彩，除了穿越野生动物乐园的无人区，还可欣赏到喀喇昆仑山、古格王国遗址、神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错、花教的发源地萨迦寺等。
5.中尼公路（尼泊尔加德满都-日喀则-拉萨），从樟木入境过友谊大桥进入西藏的聂拉木县，过定日，沿途可欣赏喜马拉雅山脉，日喀则的扎什伦布寺，从江孜往东可达拉萨，往西则到达阿里。从樟木到拉萨有客运班车，行驶时间约15个小时，票价大约在220元。
火车相对于飞机，票价便宜；相对于公路，安全便捷，而且乘火车进藏，一路海拔缓慢升高，更有助于适应高原环境。目前从北京、成都、重庆、兰州、西宁、上海和广州都有发往拉萨的火车，硬座票价从226元到389元不等（根据始发站），卧铺票从810元到1262元不等（根据始发站）。
拉萨住宿设备完善，旺季时也不用为酒店发愁。拉萨酒店、拉萨宾馆、拉萨客栈遍布大街小巷，高中低档全有，可选择余地很多。
拉萨分为古城和新城两部分，大昭寺、八廓街周围的宾馆、客栈很集中，而且受到很多自助游、背包客的推崇，因为这里出行更方便，旅游设施更完善、特色餐吧、酒吧也多集中在此，所以自助游爱好者，可以考虑住在这一代，方便拼车出行、寻找旅伴、交流信息。
拉萨也有高档的星级酒店、快捷酒店，方便差旅客人。拉萨高档星级酒店如拉萨雅鲁藏布大酒店，有豪华套房可供选择；拉萨林仓精品酒店属于特色酒店，位于大昭寺旁边的小巷内，是院落式建筑，酒店曾经是林仁波切的旧居，具有300多年的历史，装修富有情调；拉萨青年旅馆也有不少，其中位于青年路的平措康桑青年旅社和位于北京东路的东措青年旅馆，都是备受背包客和自助游客推崇的拉萨青年旅馆，如果想结识更多旅游，可以选择下榻在此。
当地饮食介绍
藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等，藏餐以肉食为主，而且烹调简单，很多游客可能会不太习惯。川菜已普及拉萨，即便不习惯吃藏餐也无需担心。此外，在拉萨也可以吃到尼泊尔菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上汇集了各地美食，藏餐、川菜、西餐还有不少酒吧。
特色食品
青稞酒凉拌牦牛肉美食当前，一定要有酒相伴。青稞酒，藏语称为“羌”，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的，有高度酒和低度酒之分，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少，它是青藏人民最喜欢喝的酒。而高度青稞酒被人称为“高原茅台酒”。
关于高原反应：高原反应为正常生理现象，不必过多担心。去拉萨之前可以提前四天或一周服用高原安之类的缓解高原反应的药物。去之前如果感冒，需要病好之后才可进藏。如果在拉萨出现重感冒千万不能轻心，应尽快去医院输液或吸氧，不及时治疗很容易引起其他严重疾病（肺水肿、浮肿等）。
拉萨安全问题：拉萨治安比较好，当地居民和寺院僧侣对待游客都很友善。不过有很少部分假扮穆斯林的人，会强买强卖，欺骗游客，需要多加注意。西藏旅游部门郑重向游客提醒：贴在汽车车门上的“西藏旅游”的标志现已一律作废，而还贴有“西藏旅游”标志的汽车不是旅游部门准许经营的汽车，提醒从樟木口岸和新疆进藏的游客要谨防上当。拉萨街头会有一些乞丐，多数是小孩子和年老妇女，去拉萨之前可以多准备一些零钱和糖果。
穿衣小贴士：
1.如果是春秋季需带保暖的衣服，早晚温差很大。
2.夏季去拉萨除了夏装之外，还需带上长裤长袖以及风衣和毛衣，以抵御夜间的降温。
3.不论是哪个季节去拉萨，都要带上墨镜和防晒装备，包括遮阳帽，防晒霜，润唇膏最好是带防晒功能的。"
参考知识B
我是拉萨的。
拉萨白天还可以，晚上会很冷，需带保暖的衣服，早晚温差很大，一定要注意衣服方面。
要带上墨镜和防晒装备，包括遮阳帽，防晒霜，润唇膏最好是带防晒功能的。"紫外线很强。
拉萨宾馆住宿设备完善，旺季时也不用为酒店发愁。况且现在不是旅游旺季，拉萨酒店、拉萨宾馆、拉萨客栈遍布大街小巷，高中低档全有，可选择余地很多。
高原反应为正常生理现象，不必过多担心。去之前如果感冒，一定要病好之后才可进藏。如果在拉萨出现重感冒千万不能轻心，应尽快去医院输液或吸氧，不及时治疗很容易引起其他严重疾病（肺水肿、浮肿等）。
现在拉萨治安比较好，每个十字路口都有便民服务岗亭，当地居民和寺院僧侣对待游客都很友善。不过有很少部分人，会强买强卖，欺骗游客，需要多加注意。拉萨街头会有一些乞丐，多数是小孩子和年老妇女，要注意，你给一个小孩钱，会有几个跑过来问你要， 有时候还蛮吓人的。
公交车1块钱，的士车起价10块。
参考知识C
首先住宿，在拉萨最好的建议是住家庭客栈，环境好，氛围好，能认识很多志同道合的朋友，约伴出去玩什么的都非常方便，而且家庭客栈的价格也非常便宜。建议你去住拉萨的发财客栈，老板是两个玩儿音乐的年轻人，现在淡季的床位只要十元，标间也就四五十吧，关于你旅游的景点，路线方面，你一去，老板全都帮你解决了，都免费的帮你推荐帮你安排各种的，拉萨海拔才三千多一点儿，百分之九十来了也没什么高原反应，谨慎起见你可以先吃几天红景天或者高原安，就算高反，两瓶葡萄糖注射液，几块钱就解决了，主要是来之前别感冒就好了，另外若是姑娘的话需要把防晒霜墨镜遮阳帽神马的带上就ok了，夏季非常暖和，冬季的白天也是非常暖和，太阳下穿单衣服都不会冷，晚上温度比较低，穿保暖内衣羽绒服也就没问题了。你可以直接豆瓣或者百度搜拉萨发财客栈就行了。就怕你去了舍不得走。
1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。