本文主要是 小米手环7说明书 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。
参考知识1使用产品前请仔细阅读本说明书，并妥善保管。
1、从腕带的正面将手环主体的一端装入腕带上的卡槽。
2、拇指用力按压另一端，使整个手环主体进入腕带卡槽并卡牢。
1、将手环佩戴到离腕骨约一指宽的距离，并调整腕带的松紧到舒适位置。
1、扫描二维码下载并安装APP。小米手环7需要先绑定APP后再使用。
2、在APP中登录账户,选择绑定手环设备，并按照连接向导的提示进行操作。当手环震动并且屏幕上显示绑定提示时，点触确认完成绑定提示:请确保手机蓝牙处于开启状态。连接过程中，需将手环靠近手机。
手环成功绑定后,开始记录和分析运动、夜间睡眠等情况。
点触屏幕可以将其点亮。
向上滑屏幕可选择各项功能、向下滑屏幕可查看通知类信息。左右滑屏幕可快速切换快捷卡片。
少量间隙,用手指将手环主体从腕带正面顶出。
摘下手环，双手捏紧腕带两端用力拉，使手环主体与腕带卡槽间出现少量间隙,用手指将手环主体从腕带正面顶出。
1、次使用需连接充电器开机。
2、手环提示电量低时，请及时充电。
在手环上选择测量心率时，请在测量讨程中保持手腕静上。
小米手环7的防水等级为5ATM(相当于水下50米深度)，支持在泳池游泳，浅滩游泳及其他浅水域的水上活动时佩戴，但不适用干热水淋浴、桑拿和潜水，并需避免在水上运动时高速水流的直接冲击;防水功能并非永久有效，可能随着时间推移而减弱。
手环的触摸屏不支持在水下操作。当手环沾水后，请将表面水渍用软布擦干后再进行操作。
日常使用中应避免手环佩戴过紧:请保持手环接触部位的干爽，并定期用清水清洁腕带。如接触部位出现红肿等症状时，请立即停止使用并咨询医生。
本设备非医疗设备，产品所提供的任何数据/信息不应作为诊断，治疗和预防疾病的依据。
若使用电源话配器充电，应使用满足相应安全标准要求的电源话配器或者使用获得CCC认证的电源话配器。
产品内含不可拆卸的锂电池，请勿自行更换电池，以免提坏电池或设备。错误型号电池更换会有爆炸危险。请不要将旧电池扔进生活垃圾中，应按当地法律法规要求处理本设备及废旧电池。
禁止将电池拆解、撞击、挤压或投入火中。若出现严重鼓胀，请勿继续使用。电池不得暴我在诸如日照、火烤或类似讨热环境中。
如果手环长期不使用，建议关机后存放，为再免电池讨放申造成损坏建议每隔半年充满电后存放。
本文以小米手环7为例适用于MIUI13系统