本文主要是 晚上做好饭，放冰箱里，然后第二天用自动加热的饭盒加水蒸热，这样长期的吃会有不会好吗？ 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。
肯定不好啦，饭里细菌很多。而且隔夜后，饭都变质了。对肠胃不好，如果长期吃的话，得肠胃癌的概率比较大。如果早餐一定要吃隔夜的话，个人认为，不吃早餐会更好。其实去外面随便买个馒头吃，都比吃隔夜饭强。 参考知识1 这样长期吃肯定不好。最好呢就是吃新鲜的，当天做当天吃完。不要留到明天。也就是说不要隔夜吃。隔夜的食物一般它细菌都会滋生。有某些识时务还会细菌超标。身体差的人就会受不了了。长期这样吃肯定对人的身体有一定的破坏。所以还是尽量不要吃这样的隔夜饭比较好，如果长期吃的话，一定会对身体有所伤害的。饭菜的营养流失，有些菜人会产生亚硝酸盐。 参考知识B 高温加热属于霉变，低温是延缓霉变，隔夜饭与腌咸菜区别不大，只是时间短了点 参考知识C 不提倡吃隔夜菜，主要是因为深色叶菜类，烹饪好长时间放置时会产生对人体有害的亚硝酸盐，豆制品容易变质，也最好不要隔夜，另外，食物放置时间长，营养素尤其是维生素容易流失，可以在早上准备些新鲜的水果加到便当中，现在入秋了，温度不高，建议炒好后盛到饭盒中，打开盖子放凉，再放入冰箱，早上热的食物就装去饭盒，水蒸气容易凝聚到饭盒上，影响口感，稍微凉点再盖盖子。 参考知识D 如果是这样做的话，毕竟那个饭是隔夜饭了，所以一定多少的也会产生一些有害物质，所以还是尽量不要吃这样的隔夜饭比较好，如果长期吃的话，一定会对身体有所伤害的。