话梅是人们聊天、聚会时必备的零食之一，孕妈妈可以吃吗？

话梅是一种很常见的休闲食品，很多人都喜欢吃，把它当成零食，酸甜可口，而且还可以有促进食欲的作用。话梅很多人爱吃，那么孕期妈妈们能不能吃呢，下面我们就来具体的介绍一下这个相关问题。

其实所谓的怀孕之后吃话梅，是对于自己的身体不会有大的影响的，也就是说，孕妇是可以吃话梅的，不过因为很多小工厂在加工话梅的时候，都会添加一些防腐剂，因此最好是可以少吃。

选择话梅的时候，记得，一定要选择正规厂家出产的，而且话梅的防腐的选择要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要选择吃。孕妇吃话梅的时候，记得，最多一天量不超过五粒。这样，才能保证吃的安全，如果超量了，会造成身体不适等症状，也会导致胎儿不适等。

专家指出，怀孕期间孕妇是可以吃话梅的，但一定要适量，孕妇绝对不宜多吃话梅，免引起胃酸过多会出现呕吐等不适，适量的吃一些就好，特别是处在孕妇想吃酸的前提下用话梅来解馋是很有好处的。话梅可以有促进胃酸分泌的作用，还可以促进食欲，但是一定要注意它含有一定的化学添加剂，所以不能过多的食用哦，以免对身体和胎儿都造成不利的影响。

话梅花生原料：

花生仁一斤、话梅一包(话梅选择酸甜的那种，不要咸得口干的那种)

做法：

1.煮花生，汤锅里加入没过花生的冷水，大火煮沸后转中火煮十分钟。

2.把同享话梅一包放进汤锅里一起煮，转中小火煨二十分钟。

3.煮花生的时间视自己对花生的软硬喜好程度来控制，关火待凉。

4.花生和汤汁一起入冰箱冷藏一个晚上，使其充分吸收养份，如果实在等不及了，那就抓一把放进嘴里。

关于孕期慢慢是否能够食用话梅的这个问题，相信大家也都有所了解了阿布，话梅孕妈妈可以吃，但是一定不能多吃哦，以免化学防腐剂对于胎儿和自己的健康有不利影响，所以大家要注意这个问题。