弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉、棕垫……到底哪个好

由此看来，床无疑是家里最重要的地方之一。

决定床的舒适度的不是床架，而是床垫。但是挑床垫实在是一门学问啊！

一款好床垫会让我们有一种睡在云端般的感觉。

问题来了：

弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉、棕垫、泡沫床垫……到底哪个舒服、哪个对腰椎好、哪个环保……想睡好觉的你，选对了吗？

可仁觉得好床垫就是倒下去一觉到天亮，睡醒时觉得人生都满足的那种。

按重要程度来排序，好床垫主要有以下几个标准：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性。

1、支撑性 ：指我们睡在床上时，脊柱的状态。理想的情况是，睡下时的脊柱和站立时的脊柱一样，呈现自然S型。

2、贴合度 是指好的床垫带来包裹感，体感更舒服。

3、透气性 是由床垫的材料决定的，透气性差的床垫越睡越闷热，皮肤无法呼吸，容易造成各种皮肤病。

4、抗干扰性 ，如果你翻身时整个床都随之震动，影响另一半睡眠，抗干扰性就差；如果你翻个身，除了你睡的地方别的地方都纹丝不动，抗干扰性就强。

弹簧床垫

弹簧床垫分为两种：整网弹簧和独立袋装弹簧，下面分别进行解释。

整网弹簧

优点： 价格便宜，一千块钱以下的弹簧床垫都是连接式的弹簧，弹性好，支撑性强。

缺点： 贴合度一般，抗干扰性差，体感比较硬，一躺下去整个床都在动，睡眠很容易被身边人影响。

独立袋装弹簧

袋装弹簧是将每一个独立弹簧施压之后，装填入纤维袋或棉袋，再以特定的排列方式，相互连结而成。所谓的三区、五区、七区乃至九区承托床垫依赖的就是独立袋装弹簧技术。

优点： 单个独立支撑，整体贴和人体曲线，有效支撑身体各部位，分散压力；并且抗干扰强，翻身时不影响另一半的睡眠；有人做过实验，在床垫的一边放上一杯水，从另一边上床，水杯竟然没倒。

缺点： 床垫某地方经常受压而造成局部失去弹性，价格也比较高。

这里讲的弹簧都是指支撑层，除了支撑层以外，弹簧床垫还需考虑 填充层 和 表层。

填充层： 目前弹簧床垫填充层使用的材料有海绵、乳胶、记忆棉等材料，床垫的软硬程度是由支撑层和舒适层共同决定的。

表层： 其实就是布料层，这也是商家做噱头做得比较多的地方。什么大豆纤维啦，航空面料啦，负离子啦；可以美容，可以除螨……这些根本就不是选择床垫的核心，只要 表层面料干净、舒适、安全就可以了。

好物推荐

高端一点的床垫比如思涟、金可儿、舒达这些国际大牌都是弹簧+乳胶的形式；（其中舒达是采用整网式弹簧，介意的朋友们要注意）

席梦思比较特别，他家的床垫是都是弹簧+高织棉层，高织棉层的透气性更好，躺上去和乳胶差别不大。

便宜一点的，一般人都买得起的床垫很多都是弹簧+泡沫的形式。比如宜家的海沃格，1499元，弹簧是独立袋装弹簧，可以说已经很划算了。

乳胶无疑是当下最受欢迎的床垫材质之一，也是许多家居品牌打出的最大亮点之一。无论从柔软度、弹性、透气性、防虫防螨能力等任何方面考量，乳胶床垫都是极好的选择。

乳胶床垫原料分为 天然乳胶 和 合成乳胶 两种。

天然乳胶

天然乳胶本身散发着淡淡的乳香味，表面的小孔是乳胶制作工艺造成的天然结果。里面充满空气，因此弹性极佳。

优点： 天然乳胶来自有一定树龄的橡胶树，绿色环保，支撑性比较强，贴合度也比较好。

缺点： 价格昂贵而且很娇嫩，不可水洗，不可暴晒。即便保护得当，用个三五年也就氧化了。而且还有一些人会对乳胶过敏， 需要偏硬床垫的老人和青少年也不适合 。

合成乳胶

合成乳胶的制作材料来自石油中的PU及PE成份，属于化工产品，性能和天然乳胶相似，但是环保性较差，质量参差不齐。

优点： 耐用性稍好，贴合度也比较好，价格相对便宜。

缺点： 环保性较差，透气性一般，质量参差不齐。

注意： 辨别乳胶床垫好坏不是看乳胶垫的厚度，而是要看乳胶的纯度和乳胶的发泡工艺。纯物理发泡工艺比加了化学添加剂的就要好很多。

国内市场上纯乳胶床垫很少（就是一整块床垫都是乳胶的），一般都是乳胶+弹簧的形式。

好物推荐

英国邓禄普（dunlopillo）这个牌子，它的地位就像弹簧床垫界的席梦思，要是喜欢乳胶床垫，比较推荐这个牌子。

邓禄普（dunlop）是乳胶发泡工艺的鼻祖，这种发泡技术是目前最成熟，应用最广泛的。

还有一种发泡工艺叫做特拉蕾，邓禄普新一代产品也有采用这种工艺，做出来的乳胶弹性更好、透气性更佳，价格也更贵。

泡沫床垫是化工产品，也被称作聚氨酯泡沫。我们可以将其分为 海绵床垫 和 记忆棉床垫 两大类。

海绵床垫

海绵是最传统的床垫材质之一。这里所说的海绵床垫，也是除了海绵之外什么都没有的床垫。

优点： 轻便，便宜。

缺点： 承托性较差，透气性不好，睡着让人觉得很热很燥，同时因为它的孔状结构，吸水性又强，容易受潮滋生细菌。

可仁找了半天，发现海绵床垫还真没有什么好推荐的，尴尬……

记忆棉床垫

记忆棉也叫“慢回弹海绵”，是海绵的一种。它是在海绵的基础上加入了很多其他特殊物质，价格昂贵。

记忆棉具有特殊的黏弹特性，并且具有很强的冲击能吸收能力以及压力缓解性能。用于床垫上，可以自然贴合身体曲线，让身体在自然，无压力的状态下得到休息。

优点： 贴合度最高的材料之一，能够给予人体舒适妥帖的触感。

缺点： 透气性差，由于非常质密，容易出现睡眠中过热的情况。而且记忆棉对温度十分敏感，遇热变软，这意味越热下陷越深，越深越热。

好物推荐

市场上的记忆棉床垫档次相差巨大，良莠不齐，其中有几种原材料必须采用美国或者日本公司的材料，成本很高，一般的小公司承受不起。因此 一般来说大品牌的可信度会高一些。

棕垫也分两种：山棕和椰棕。

山棕床垫

是指用出生于山地的棕榈之鞘纤维制作而成的床垫。

优点： 透气，其抗水耐腐性强，弹性及韧性优良，一般以天然乳胶做粘合剂，环保性强。

缺点： 造价比较高，是棕垫中的高端产品。

椰棕

是指生产于热带海岸和河岸的椰子之果皮纤维。

优点： 造价比较低，价格一般在几百到一千多不等。

缺点： 其弹性和韧性较差，含有糖分。通常采用复合胶水做粘合剂，环保性较差。

注意： 所以不要以为棕垫就是纯天然无污染的，任何产品不管材料多么天然，加工工艺不到位一样有污染。

睡过以上各种床垫再睡棕垫，就只有一个字：硬。所以现在有的棕垫也会以乳胶或者海绵作为舒适层，但整体感觉还是偏硬， 比较适合睡硬板床长大的父母那辈 。

好物推荐

高端棕垫推荐大自然棕垫，其地位相当于弹簧床垫届的席梦思，乳胶床垫届的邓禄普。

国家棕垫的行业标准就是根据大自然棕垫的标准制定的。他家的棕垫都是用天然乳胶为粘合剂，很环保，而且防生虫。价格也很高端，基本上都是过万的。

床垫的保养方法

其实，床垫作为我们最频繁使用的一件家居用品，也是有使用年限的，相关权威机构指出： 床垫的使用期限为10年，但床垫是长期用品，建议最好5-7年更换一次。 为了保持睡在云端的感觉，那我们该如何保养它：

1、 定期翻转。新床垫在购买使用的第一年期间，每2至3个月正反、左右或转角相互转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约每半年翻转一次即可。

2、 保持清洁。要搞好床上用品的卫生，勤晒床垫、床褥，定期用吸尘器清理床垫。如果床垫沾染污渍可以用卫生纸或布吸干水分，不可用水或洗洁剂洗涤。

3、 不要经常坐在床边缘。因床垫的4个角最为脆弱，长期在床缘坐卧，易使护边弹簧损坏。

4、 不要在床上跳跃。在床上跳跃会使床垫的单点受力过大从而导致弹簧受损。

5、 不要绷紧床单、床褥。一些床垫在围边处留有通气孔，使用时不要绷紧床单、床褥，以免将通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌。

6、 与床架接触处防摩。弹簧床垫要注意在和床架的接触部位放置一个棉毡或被褥以减少摩擦，延长寿命。

7、 去除塑料包装。使用时要去掉床垫的塑料包装袋，以保持床垫的通风。

8、 使用高品质的床单，吸汗而且舒适。

9、 避免床垫长期暴晒，以免面料褪色。

安利了这么多关于各种床垫的知识，只是想告诉你 一张好床垫的的确确会影响到我们的睡眠，只是我们常常忽略了这一个因素。

再试过无数款床垫之后，我们终于找到了让我们眼前一亮的它。 它采用0压力的记忆棉，有3-5秒的慢回弹，完美贴合身体曲线，可以让身体的每一寸压力都被分散各处，有效缓解慢性颈部疼痛。

除了躺上去感觉就处在云端之外，更难得的是，它可以整夜监测睡眠状态，遇到特殊情况会自动报警。

出门在外的游子，最放心不下的莫过于家里的老人了。

希望我们每个人都能找到睡在云端般的感觉，晚安。