果冻橙热性还是凉性

2023-01-09

本文主要是 果冻橙热性还是凉性 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。

橙子是凉性还是热性
橙子是凉性水果。
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。通常，我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。
橙子的营养价值
1、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。
2、橙子所含纤维素和果胶物质，纤维素可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
3、橙子里的的维生素C亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
4、橙子除了含有大量维生素C，还含有胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。 参考知识1 汁水丰富是果冻橙的另一个典型优势，拿在手里的时候，就能感受到薄皮内的果肉晃晃悠悠，像一个装满了水的气球。剥开后，果肉水盈盈的，咬一口，就像在吸果冻，所以它被人们爱称为“果冻橙”。

-02- 果冻橙为什么这么好吃？

四川眉山，是果冻橙生长的“伯乐”。这里是国内优质的柑橘核心种植区，被称为“柑桔之乡”，每年这时候，大片的果冻橙开始在枝头成熟，空气中都是感觉香气，远远望着，就是现实版的“橘子红了”。

北纬30°、常年恒温、日照充足、年日照时数1722h、雨量充沛，无霜期长达300多天……这些得天独厚的环境优势让眉山成为柑橘生长的沃土。

种植过程中，当地的果农用的是大山深处的清泉水灌溉，被山泉水滋养的果冻橙，口感更佳滋润清甜。

更重要的是，果冻橙的生长过程中，眉山当地果农遵循自然生态的种植方法，在橙子生长的过程中，不打药、不打蜡、不催熟，让果冻橙在树上自然成熟。每一颗成熟的果冻橙，都是在枝头积累了足够多的糖分和营养，才会被采摘下来。

▲用清泉水灌溉长大的果冻橙，清甜甘冽。

-03- 橙子味的秋天，真美

秋天是吃橙子的季节。早餐里的牛奶变成了鲜榨橙汁；楼下甜品店中的水果蛋糕，夹层也从桃子换成了橙子；妈妈还会花很长时间，把橙子和大闸蟹组合，做一道经典的蟹酿橙，成为每年秋天的必备仪式。

所谓不时不食，我们跟着季节流转享受餐桌上的美味盛宴，食物也成为记忆中的一部分，就像秋天的味道，在脑海中已经根深蒂固的认为就是橙子味。切开一个果冻橙，似柑橘味的香氛在空气中弥漫，心情也会跟着好起来。

这种可以吸着喝的果冻橙，口感最为适口，而且方便易剥、甜嫩多汁、无核无渣，甜度更是远远高出普通橘、橙，我想你必须要试试这份秋日限定的季节美味。 参考知识B 乐哈健康

橙子是热性还是凉性 橙子是酸性还是碱性

三年之狗gg
发布于 2018-09-04　14:48:43
很 多人都喜欢吃橙子，酸甜可口，果汁充足，含有多种营养物质，但是也有一些人不清楚它的属性，那么橙子是热性还是凉性？橙子是酸性还是碱性
橙子
1
橙子是热性还是凉性
橙子是凉性的。
根据《本草纲目》中记载，橙子性味偏凉，味甘、酸，无毒，归肺经。汁水充沛，味道酸甜可口，具有生津止渴，开胃下气，解酒等功效，适合体质燥热者食用。

2
橙子是酸性还是碱性
橙子是碱性的。
食物的酸碱性并不是以食物的酸甜涩口的味道决定的，一般来说，食物的酸碱性是以在体内分解代谢后形成物质的酸碱性决定的，虽然橙子酸度较高，但在体内被吸收分解后却是呈碱性的，因此柚子是一种碱性水果。

3
橙子上火还是下火
适当吃可下火
橙子是寒凉性水果，一般来说，寒凉性的水果具有一定的降火清热功效，并且橙子中含有的水分及营养物质比较丰富，具有多种功效作用，适合经常上火、咳嗽有痰、便秘、消化不良、食欲不振的人群食用。
多吃容易上火
因为橙子中含有大量的碳水化合物，不宜过多食用，摄入过多的糖分容易加重脾胃的滋腻性，引起脾胃湿气加重，从而导致脾胃湿热上火。

4
一天吃多少橙子适合
建议一天一个即可。
虽然橙子性味寒凉，食用可以起到降火去热的效果，但最好不要一次性食用过多，避免一起体内寒气过重，引起肠胃不适，因此建议每天吃一个就好。
5
什么人不适合吃橙子
1、糖尿病患者慎吃
橙子中含有大量的糖分，因此建议糖尿病者少量或不食用，以免加重体内血糖升高，影响身体的健康。
2、脾胃虚寒者
脾胃虚寒的人群，一般体质较弱，寒气较重，而橙子偏凉，食用后会加重体内的寒凉之气，因此建议平常避免食用橙子。
3、拉肚子的人
因为橙子是凉性水果，并且富含水分，具有较强的肠道滑利作用，拉肚子的人食用会加重腹泻的情况，所以拉肚子时尽量避免吃橙子。

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1
橙子是凉性还是热性
橙子是凉性水果。
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。通常，我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。

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橙子的营养价值
1、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。
2、橙子所含纤维素和果胶物质，纤维素可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
3、橙子里的的维生素C亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
4、橙子除了含有大量维生素C，还含有胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

3
橙子和什么搭配吃好
1、蛋黄酱
橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配、有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。
2、柑橘
柑橘中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C对人体的作用，增强免疫力，预防感冒。
3、桃
二者均富含维生素C，维生素C在骨胶原的合成中起到重要作用，经常食用可有效预防关节损伤。
4、奶油
奶油含高胆固醇，橙子富含膳食纤维，二者搭配着吃，可降低人体对胆固醇的吸收率。
5、猕猴桃
二者均富含维生素C，维生素C在骨胶原合成中起到重要作用，常食用，有助于维护糖尿病患者骨关节健康。