本文主要是 膝盖的防护用具怎样个配戴？ 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。
参考知识1 很多跑友对护膝常有错误观念，认为使用护膝可以“有病治病、没病强身”，解决所有关节问题。其实护膝仅是辅具，因为护膝的设计原理是利用弹性绷带去限制关节活动范围，减少关节软骨磨损。当膝关节受伤时，使用护膝是为了要维持关节的稳定度，避免膝盖周边的肌腱韧带再度拉扯受伤。而非可以主动预防运动伤病的发生，所以无法根本解决膝盖问题。 参考知识B 膝盖的防护用具佩戴的话，直接就是保护好膝盖就可以了呀，将硬物放在膝盖前端就可以。