不要用各种各样奇怪材料的。。。也不要用奶茶粉之类的
参考知识1
红颜温阳饮 1、生姜蜂蜜水 生姜去皮后切成片。没有鲜姜的也可以在某宝上买姜片,但是鲜姜效果最好。生姜一定要去皮。姜可以祛除身体里的湿寒气,但是姜皮是寒性的,女生应少食用寒性的东西。 将切好的姜片放入杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。 2、蜂蜜姜茶 将约十公克的姜去皮切成细丝,磨成糊状(没有料理机的将姜丝切末,越碎越好),将姜糊放入玻璃杯中,注入滚烫的热开水,加入一匙蜂蜜,搅拌均匀后饮用,男女老少均适合。 4 以上两款饮品的功效: 身体变温暖,手脚冰凉的体质明显得到改善, 皮肤变得细嫩。从中医角度来讲,生姜中含有姜辣素,有很强的抑制脂褐素的作用,蜂蜜也可抑制老年斑的形成。
上班族平时过于忙碌、疲劳,气色不佳时,可选择这款茶来饮用。「桂圆」及「红枣」都有温热养血的效果;「桂枝」可推动血液循环至末稍体表,使肢体温热,是冬日暖身的提神方。
材料
桂圆3钱,红枣3个,桂枝5分
做法
利用热水一冲,用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可
参考知识B
不知道你想要哪类的热饮?跟养生是否有关?
简单说两个我认为健康还方便的————
1.可可粉,加热牛奶和蜂蜜,调匀即可饮用。口感香滑,味道浓郁。
2.红茶适量,用热牛奶泡,泡好后用蜜蜂调味。
食用蜂蜜不宜温度过高,否则会被破坏掉很多营养成份。所以待温度适宜,最后再加入蜂蜜调味。不喜甜也可以不加。
奶茶不健康,最好少喝或不喝。以及所有含反式脂肪,即氢化植物油的食品。对心脑血管不好。本回答被提问者采纳
参考知识C
香草奶茶的制作方法:
原料:
绿茶包2个、香草粉8克、奶精粉8克、香草利口酒25毫升、蜂蜜适量。
制作方法:
1、将锅中放入400毫升清水,加热至沸腾。
2、关小火,放入香草粉和奶精粉,继续加热至完全溶解后关火。
3、待温度为九十五度左右时,放入绿茶包,浸泡二三分钟后取出。
4、待喝时调入香草利口酒和蜂蜜即可。
香草奶茶口感性状:
香味浓郁,香草利口酒的调味,使奶茶的滋味更加醇厚。
香草奶茶冲泡小提示:
1、奶茶尽量要温热饮用,不要过凉时再喝。
2、浸泡绿茶包的水不要过沸,这样会使绿茶中的营养流失。
推荐其他的几种港台流行的奶茶制作做法:
正宗港式奶茶
特级拼配茶+立顿
茶胆做法(标准做法)
特级拼配红茶+立顿混合好茶粉,把混合好茶粉放入布袋里,用港式壶,装壶水烧开
放入布袋,左手拿着茶袋的铁圈,右手拿着开水壶把开水撞入布袋里的茶粉里,来回数次,后放回炉上用微火煮,再把茶来回撞数次就可以了。这样就成了热茶胆。
热港式奶茶
用热饮杯约,在杯里放入热茶胆,在加入淡奶,再放白糖包就可以了。
冻港式奶茶
用冻饮杯,在杯里放入热茶胆,再加入白糖,把白糖搅溶了,加入冰块,把加了糖的茶胆搅至冻,再加入淡奶就可以了。
港式鸳鸯
做法和港式奶茶的做法是一样的,不同的是用热饮杯,在杯里放茶胆+咖啡+淡奶。再放糖包就可以了。
港式冻柠茶
用冻饮杯,在杯里放入热茶胆,(注意:茶一定要开)再加入的白糖,把白糖搅溶了,加入冰块,把加了糖的淡茶搅至冻,再加入4片新鲜的新奇士柠檬片就可以了。如国产的柠檬用2至3片就足够了。
想把港式奶茶做的更好,主要是选用更好的茶和淡奶。
试做茶胆,其他的用具都没有,就用最简单的方法,用一个干净没油迹的不绣钢锅,放入水煮开,放入茶粉略煮,再用功夫茶的密筛过清茶叶就可以了。(因为分量少,时间可以略缩短)淡奶可以到超市买。
参考知识D
刚烧开的热开水一杯,加入古方精制红糖2块,三到四片去了皮的姜片,充分浸泡十分钟即可,可用搅拌工具搅拌糖块,帮助融开,如果想保温可用真空保温杯。可根据个人喜好添加桂圆、红枣、菊花等。切记,晚上不宜喝姜汁水。古话说,晚上喝姜汁水胜砒霜,早上喝截然相反,能有益身体免疫力的提升。