孕妇能喝桂圆莲子八宝粥

2023-03-05

本文主要是 孕妇能喝桂圆莲子八宝粥 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。

参考知识1 孕妇可以吃桂圆吗？桂圆即龙眼，营养丰富，味道甘甜，到夏季的时候尤其多见。有人把它誉为孕妇的“禁果”，这是不是说明孕妇不可以吃桂圆呢？今天我们就来说一说孕妇到底可不可以吃桂圆！
孕妇可以吃桂圆吗

桂圆又名龙眼，味甜多汁，且含有丰富的营养，尤其是烟酸和维生素K 的含量，更是高到让人无法想象。这么好的东西孕妇可以吃吗？

在老一辈的说法中，孕妇吃了桂圆容易伤阴，久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或者是早产。

而事实上，对孕早期的准妈妈们来说，桂圆确实是禁果，但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固，此时吃桂圆无异于自找麻烦。而在孕中期，宝宝发育趋于稳定，是可以偶尔吃那么一两颗的。

由此可见，孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的，只是需要避开孕早期，而且不能多吃！ 参考知识B 桂圆八宝粥是传统的一道美食，主要含有桂圆、花生、大枣、莲米、桑仁、山药、胡桃仁各10克，大米50克，白糖适量。具有益气养血的功效，常人均可以食用，气血两虚所致的心悸、失眠、乏力、食少等症患者食用更佳。目前市场上有成品存在，开罐热一下即可食用，非常方便，受到人们的喜爱。那么孕妇怀孕后能不能吃呢？

孕妇对于桂圆八宝粥的疑虑主要来自于桂圆，认为其性温热，孕期食用后容易燥热，损伤阴血。那么看一下桂圆的中药药**理。桂圆中药名为龙眼肉，性甘、温，具有补益心脾、养气血、安神的作用，对妊娠没有禁忌。因其性温，孕妇有内热者不宜食用。

桂圆莲子八宝粥作为食品，桂圆含量不多，单次服用达不到药用效果，因此孕妇可以少量食用，以不上火、大便通畅为度。此外因其含糖，为甜食，妊娠期糖尿病患者禁用。