瑞琳娜大豆卵磷脂胶囊如何服用效果会更好？
通常情况下，正常人每天摄入1.5到3克左右比较好，而如果是病人的话，可适当增加剂量，不过不要超过了9克。
服用大豆卵磷脂，不是一两天就能看到效果的，而需要长期服用一段时间，才能看到效果，所以需要做好准备，坚持一段时间才可以。
豆卵磷脂怎么吃效果最好?
建议其和鱼油一起搭配起来使用。鱼油内含多元不饱和脂肪酸，其对血管能起到清理的作用，可以减少心脑血管疾病的出现。鱼油和大豆卵磷脂联合起来用，能保护大脑，而且还能保护心脏和血管等，因此对人体的保护作用更好，能让身体变得根伟健康起来。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
参考知识1
沃丽汀 卵磷脂络...会员价:￥140.00 深海鱼油胶囊预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆等作用。大豆卵磷脂可以延缓衰老、血管的清道夫、预防心脑血管疾病等作用。那么，深海鱼油胶囊和大豆卵磷脂服用方法是什么?其效果怎样? 要想服用深海鱼油胶囊效果更好，就要注意鱼油的服用时间。按照说明书中的建议用量服用，空腹服用效果更佳，服用鱼油后，隔一小时以上再用餐，有利于鱼油的充分吸收。不过鱼油是一种保健食品，在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能不佳者，可在饭后1小时用温水送服。另外要注意的是，因为鱼油有少许腥味，所以用胶囊来减轻这种味道，因此您在服用时不要将胶囊咬破，用温水送服。深海鱼油软胶囊的三大作用:一:改善脑供血。二:预防动脉硬化、高血压和心脏病，减少多余脂肪。 三:活化脑细胞，增加脑容量，增强记忆，改善视力。 大豆卵磷脂是保健品所以在饭后服用，可以按照说明书进行服用。效果显著。卵磷脂更多地集中于脑及脑神经系统、血液循环系统、免疫系统、心、肝、肾等重要器官中。主要功效:1、保护肝功能;2、糖尿病患者的营养品;3、保持血管通畅;4、促进胎、婴儿神经系统发育;5、美容效应;6、预防老年性痴呆;7、防治胆结石作用;8、调节情绪，缓解心理压力。 如果有条件的朋友可以一起服用深海鱼油胶囊和大豆卵磷脂，对身体的效果更佳。有营养学家建议，中老年朋友最好早晨饭后服2粒鱼油，两粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服2粒鱼油，效果更佳。 康爱多特色经营，产品齐全，优质顾客管理技术是康爱多的基础，跟厂商建立渠道合作，厂商服务病人，让服务更贴心，专业更优质，价格更低廉，生命更精彩。
参考知识B
主要看成分含量和厂家了，按说明所说的服用即可
参考知识C
那么，
鉴于大豆磷脂类保健品是一种功能性的健康食品，虽然不是立即见效，但有著全面、长远、稳定的效果，同时又没有药物的副作用，医学家们也开始重视卵磷脂在预防疾病发生方面的积极作用。卵磷脂对以下疾病的预防都有一定的作用。
1.
动脉硬化症(高血压、心肌梗塞、脑溢血)
通常，动脉硬化是从中年开始的，但是随著人们大量摄入肉食和脂肪，动脉硬化的发病有年轻化的趋势，而且男性多于女性。动脉硬化患者通常都患有高脂血症，胆固醇含量较高，同时高血压、冠心病、心肌梗塞、脑溢血的患病率也相应较高。实验表明，食用卵磷脂能显著降低高血脂、高胆固醇，从而预防动脉硬化。
2.
肝脏病(肝硬化、肝炎、脂肪肝)
随著现代文明病的日益增多，酒精和高胆固醇成为脂肪肝、肝硬化的两个重要因素。卵磷脂的解酒作用和它强大的乳化作用，可以充分保护肝细胞，同时还可以促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能。
3.
老年痴呆症
脑部的神经传导物质(乙酰胆硷)减少是引起老年痴呆的主要原因，而"胆硷"是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆硷合成"乙酰胆硷"，从而为大脑提供充分的信息传导物质，有效地防止老年痴呆症的发生。
大豆磷脂软胶囊以优质大豆为原料提取物...那么，
鉴于大豆磷脂类保健品是一种功能性的健康食品，虽然不是立即见效，但有著全面、长远、稳定的效果，同时又没有药物的副作用，医学家们也开始重视卵磷脂在预防疾病发生方面的积极作用。卵磷脂对以下疾病的预防都有一定的作用。
1.
动脉硬化症(高血压、心肌梗塞、脑溢血)
通常，动脉硬化是从中年开始的，但是随著人们大量摄入肉食和脂肪，动脉硬化的发病有年轻化的趋势，而且男性多于女性。动脉硬化患者通常都患有高脂血症，胆固醇含量较高，同时高血压、冠心病、心肌梗塞、脑溢血的患病率也相应较高。实验表明，食用卵磷脂能显著降低高血脂、高胆固醇，从而预防动脉硬化。
2.
肝脏病(肝硬化、肝炎、脂肪肝)
随著现代文明病的日益增多，酒精和高胆固醇成为脂肪肝、肝硬化的两个重要因素。卵磷脂的解酒作用和它强大的乳化作用，可以充分保护肝细胞，同时还可以促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能。
3.
老年痴呆症
脑部的神经传导物质(乙酰胆硷)减少是引起老年痴呆的主要原因，而"胆硷"是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆硷合成"乙酰胆硷"，从而为大脑提供充分的信息传导物质，有效地防止老年痴呆症的发生。
大豆磷脂软胶囊以优质大豆为原料提取物，其主要成份为卵磷脂。卵磷脂是构成细胞膜的主要成份，影响各种物质在细胞膜的渗透性能。在美国大豆卵磷脂被称为“近五十年来开发的最重要的营养补助品，在日本和中国台湾，大豆卵磷脂被称为真正的“脑黄金”。
注意，大豆磷脂软胶囊适用于血脂偏高者，不适宜少年儿童。