我快临近预产期，但是内心对生孩子这件事比较恐惧。能描述下生孩子的过程，降低我的恐惧感么？
正常分娩的时间范围是从37-42周，这个范围都是生孩子一个正常的分娩时限。一开始孕妇会有不规律的宫缩、见红或者有阴道流水的情况，规律宫缩是从4-5分钟疼一次，每次宫缩持续30秒以上开始算起，伴有宫颈管的缩短，从这开始进入产程。对于生第一胎的初产妇来说，产程大约需要十几个小时，宫口开前3cm这一过程比较缓慢，大约3-4个小时宫口开1cm。宫口开3cm之上，进入活跃期，这个时候宫缩越来越频繁，宫缩持续的时间越来越长，宫缩的强度会越来越强，孕妇疼痛感也比之前会强烈。进入活跃期以后，产程进展相对较快，大约一小时宫口能开2-3指左右。宫口开全是指宫口开10cm。宫口开全上产床，对于第一胎妈妈来说，也需要1-2小时才能阴道分娩。所以总体算下来，生孩子的过程需要十几个小时，但因人而异，每个人是不一样的。
参考知识1
医院生孩子多流程是：首先到医院办理就诊卡，然后到产科门诊挂号，办理住院手续，做彩超检查，判断胎儿大小、胎位、体重，根据检查结果选择生产方式。顺产是胎儿从阴道分娩，顺产可以减少宝宝窒息、肺炎发生的概率，自然分娩的过程中妈妈体内的免疫抗体，可以传给宝宝，出生后宝宝的抵抗力会增强一些。顺产的好处还有恢复快，生产当天就可以下床走动，住院时间短，花费较少。产后可立即进食，可喂哺母乳。如果是臀位、横位，胎儿窘迫、羊水早破，对于胎儿和孕妇有生命危险的情况下，可以剖腹产。
参考知识B
这里无锡百佳提醒你分娩的过程是从规律的子宫收缩（也就是5到6分钟痛一次，一次疼痛持续30秒以上）开始，一直到子宫颈口开前，称之为第一产程，在产程的分阶段方面，旧有传统的观念一般认为是分成三个阶段。第二个阶段是从子宫颈口开全到小孩生出来为止，这个时间大概需要一两个小时的时间，叫做第二产程；第三个阶段是从小孩生出来之后到胎盘分娩出来的时间，这个时间只需要几分钟到十几二十分钟不等，称之为第三产程。
总体来说，从第一产程一直到第三产程，加起来总的产程时间就是十几个小时。这里指的是初产妇，对于经产妇（之前经阴道正常分娩过胎儿）来说，产程时间会更短，可能几个小时就完成了，但是具体时间会因人而异。本回答被提问者采纳
参考知识C
分娩有以下几种预兆：
1、阵痛
一天内可感觉子宫规律地收缩，膨胀六次以上，表示阵痛开始了。初次生产的孕妇每10分钟阵痛一次时，或有生产经验的孕妇每15-20分钟阵痛一次时，即要入院待产。
阵痛可分为真痛及假痛，区别如下：
2、假痛
生产前3-4星期开始发生 无规则性 因为走动会改善疼痛的感觉 痛发生部位限下腹及腹股沟，很少伸展至背的周围 子宫颈没有扩张。
3、真痛
生产开始时发生 有规则性 疼痛感觉强烈，无法因走动而改善 痛部在腹部、背部、尾椎骨处 子宫颈因子宫收宫而渐扩张。
4、见红
因为子宫颈口的粘液栓脱落以及微血管破裂，有量少、粉红色或红色、粘稠状的分泌物参杂少量血液的黏液状白带出现，一般在生产前1-2天开始出现。
5、破水
包裹胎儿的卵膜破裂使羊水流出，称为破水，稍黏、无色与尿液相似。一般先阵痛才破水，但也有无阵痛即破水。破水发生尽量采平卧姿势并尽速就医，此时请即刻入院待产。
无锡百佳专家介绍，自然分娩一共分为三个产程，具体情况如下：
1、第一产程：宫口扩张期
这段时间是指从有规律的宫缩到宫口全开，胎大概12到16个小时，第二胎大概6到8小时。这段过程会有规律的宫缩，宫口也会渐渐张开，产妇这时候会感到腰部很酸，腹部有下坠感。
2、第二产程：胎儿娩出期
是指从宫口全开到分娩出胎儿的过程，初产妇大概用一到两个小时的时间。这时候的宫缩时间会持续五十到一分钟的时间，中间有一两分钟的间隔，等到再次宫缩时会有排便感。
3、第三产程：胎盘娩出期
第三产程就是从胎儿分娩出到胎盘排出的过程，一般情况下不会超过半小时。胎儿分娩出后宫缩会暂时停止，一段时间后又重新宫缩促使胎盘的排出。等到胎盘也排出后产妇就可以休息放松了，医护人员会检查一下胎盘的完整性，产道的裂伤情况，然后进行处理。这时候分娩就结束了。
参考知识D
发现羊水破了，或者见红和过滤性的阵痛就可以去医院待产了，不用怕的，到了医院医生护士都会交给你怎么做，我在百佳医院生的，助产士会帮忙，交给一些加快顺产的小运动河呼吸方法