谁能告知 当营养不良或者精神受到刺激时会影响到黑色素的合成，从而诱发白发。另外随着年龄的增长，黑色素也会慢慢的减退，出现早发是正常的生理现象，部分人群为了能够让自己看起来更加年轻，希望能够让变白的头发重新变黑。首先应该注重饮食调理在平时可以多吃一些黑豆和黑芝麻等，除此之外还可以多吃一些富含碘元素的食物，比如紫菜和海带等，还应该多吃新鲜的水果。让黑头发飘起来 氨基酸和维生素a、b、c、d是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。 可以用汝丽多乌发粉进行食疗调理，从而重新从白发根部长出黑发，什么叫“调理”？“调”，就是调节你的五脏六腑，并提高人体的整体生理机能，只有整体生理机能提高了，免疫功能才会增强，自愈力才会修复，身体的各项功能才能健康！“理”，就是清理体内的垃圾毒素，打通经络，激活细胞，使瘀堵的经络疏通，使身体毒素垃圾代谢，排除体内风湿寒毒，重建代谢通道，理顺系统关系。黑发养发其实就是综合“调理”的过程，头发虽长在毛囊，但与内在脏腑气血，身体机能密切相关，牵一发而动全身，所以对于养发，需内调五脏，理清气血经络通道，才能长出乌黑秀发！ 参考知识1 可以多吃一些富含维生素B1、B2、B6的食物或者药物，平时多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，可以用侧柏叶煎水洗头发，也能达到乌发的目的。白发的产生根源，在于人体中的营养运输无法顺利送达头发根源导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足从而产生白发。白发的治疗要从根据其产生的原因不同进行针对性治疗，有些年轻人在短时间内头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关，则要适当的放松情绪，尽量保持愉快的心情，同时可以予中药调理，以逍遥丸为基础方配以补肾等药物治疗。 参考知识B 不是很清楚 没有听过 参考知识C 焗油就是法，别的都是假的