如何祛痘??!
2023-01-08我今年14岁,脸上长了好多痘痘,有谁能帮帮我啊??!长痘很难看!!!有什么好的方法吗??!
祛痘治痤疮 常用精油：茶树精油、薰衣草精油。 痘痘，也叫痤疮、青春痘、粉刺。通常发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。导致我们长痘痘的原因一般有：遗传、皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、毛囊皮脂腺内的细菌、饮食、情绪变化。 成年人长痘大多是由于荷尔蒙不平衡，比如女性来月经前夕，或者长期生活不规律、睡眠不足、疲劳过度积蓄等，都会导致荷尔蒙分泌紊乱。青春期的痘痘多半是皮脂分泌过于旺盛造成的，也可以一直上溯到荷尔蒙的分泌不平衡。 全方位战痘要诀 三大关键： 运动 淋巴液的流动一旦活泼了，体内的毒素就可以被带走，循环代谢因而获得改善，养分便可大量流送到皮肤。 精油 精油能杀菌、消炎，有效地辅助愈合进行。同时，紧张会促使油脂分泌增加，精油所具有的放松身心的特征，正好派上用场。 忌口 避免刺激性食品，远离烟、酒、咖啡、巧克力。 饮食建议： 新鲜蔬菜、适量水果、五谷、豆类和碳水化合物； 饮用草本植物茶和大量矿泉水； 食用含锌食物，多摄取维生素 B 和维生素 C； 避免食用带有抗生素和荷尔蒙的肉类； 摈弃所有的食物添加剂、防腐剂。 清洁建议： 用氨基酸洗面奶洗脸，并用干净的温水彻底冲洗干净。在做最后的冲洗时，水中加入 2 茶匙苹果醋，然后用手轻轻拍干皮肤。 注意事项： 不要过多地洗脸，否则反而会刺激皮脂腺分泌。 不要用磨砂膏和收敛水，否则会刺激表皮，恶化已经在发炎的皮肤；收敛水还会让毛孔收缩，使原本已经堵塞的毛孔洞口更小。 不要化妆或使用遮瑕膏来遮盖痘痘。 不要用手挤出脓性包块，以免继发感染，或留下痕迹。 对抗痘痘三阶段 通常，一颗痘痘从萌生到爆发，可以分为三个阶段。根据不同阶段的特性，抗痘工作的侧重点也有所不同。 准备工作：基础油的制作 选择基础油：小麦胚芽油、荷荷芭油、甜杏仁油/葡萄籽油。 制作方法：各取 10 毫升，加在一起做成 30 毫升的基础油。 第 1 阶段抗痘 皮肤症状：即将长痘痘的皮肤会发红发硬，用手按压时会感到有点疼。 调理重点：消炎、镇定和排毒，并且开始缓和矫治油脂分泌的状态。 祛痘配方 茶树精油2滴、杜松子精油2滴、罗马洋甘菊精油1滴、柠檬精油1滴、薰衣草精油4滴。 第 2 阶段抗痘 皮肤症状：此时痘痘里面已经开始长脓头了，只是从表面上看还不明显。 调理重点：深层清洁并抑制油脂分泌。 祛痘配方 天竺葵精油4滴、伊兰伊兰精油1滴、柠檬精油1滴、雪松精油3滴。 第 3 阶段抗痘 皮肤症状：这时的痘痘已经完全长熟了，有很明显脓头。 调理重点：促进水油平衡，淡化疤痕。 祛痘配方 尤加利精油3滴、花梨木精油2滴、佛手柑精油2滴、薰衣草精油3滴、橘精油1滴。 Tips： 经基础油稀释过的精油，可直接涂在痘痘上，若觉得太油腻，则可擦拭后，待几秒钟将多余的油以面纸轻轻吸附拭去。 对付痘疤、痘印 当我们把恼人的痘痘赶走之后，可能面临更严重的问题——痘印。痘印是青春痘平复以后留下的深红或是浅红的疤痕。当痘印还是红色的时候是可以消除的，但当痘印已经变成黑色或深褐色时，就很难有什么护肤品可以妙手回春了。所以当刚留下痘印的时候就该想着如何去痘印了。 去痘印三项基本原则： 基本原则一：要在去痘印之前，彻底治愈脸上的痘痘。否则痘印去完痘痘又来，一切都徒劳无功。 基本原则二：很多人在使用淡疤产品的时候，希望立竿见影，于是拼命往脸上涂抹祛痘印产品。这可不是明智之举，因为祛痘印产品往往都有一定的激素刺激性，长期使用只会令本已受伤的肌肤伤得更深。 基本原则三：做好防晒工作。室外大量紫外线让肌肤色素沉淀，痘印颜色就会更深更重，而这种现象长久出现的话，只会让去痘印工作日趋难缠。 精油去痘印 对于痘印，可以使用薰衣草精油来达到淡化效果。 使用方法： 1. 点涂，大面积用的时候也可以掺合在面霜里涂抹使用。 2. 熏香，如果是纯度很高的薰衣草精油，可以使用熏香的方法。 3. 热敷，把薰衣草精油在热水里滴上3滴，把毛巾沾水拧干敷在脸上。连续几天效果就会很显著。 4. 按摩，加在基础油中，调配成浓度在2%～5%的薰衣草按摩油来按摩，以达到淡化的效果。注意避光使用，把灯关了，然后擦完睡觉。 5. 熏蒸，滴在热水里，用热气蒸脸。一般来说，如果加上玫瑰精油共同调配，淡化色素美白效果会更佳。 Tips： 薰衣草在美容护肤方面的功能很多，它杀菌力强，祛痘功能不输于茶树，同时还可以调节油脂分泌。此外，薰衣草还能纾缓过敏性皮肤，使其逐渐恢复正常。对于夏日过度曝晒而造成肌肤水分流失、泛红或晒伤，都可以使用浓度约 2% 的薰衣草按摩油轻轻按摩脸部。 日常保养去痘印小方法 1．美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用美白系列产品，但在美白的同时要确保每天防晒。 2．每周使用 2～3 次美白面膜，也能达到淡化痘痕的效果。 3．坚持定期去角质很重要，这不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。 4．要多吃含有维生素C的水果和蔬菜。 痘痘的形成原因？ 皮脂腺分泌旺盛，大量产生皮脂，而多余皮脂未能及时清除，容易吸附空气中粉尘并被氧化形成黑色硬栓堵住毛囊口，也就是黑头。但如果毛囊口角质化或角质堆积将毛囊口堵住，让毛囊内皮脂无法排出则形闭口粉刺。之后,未能及时清除闭口粉刺，毛囊内皮脂滋养痤疮丙酸杆菌的话，皮肤会发炎，形成丘疹、囊肿、脓胞等皮肤问题。 如何有效祛痘？ 1、正确洗脸:有效清洁，但不要过度,每天洗脸两次，出油较多时候洗三次,水温27°C左右。可以选择清洁力较强的泡沫型洗面奶,洗完脸立即使用保湿类护肤品， 如需控油，改善粉刺，建议使用含有水杨酸等成分的洗护用品。 2、注意饮食:养成良好的饮食习惯，注意清淡饮食,多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果;少喝奶茶、可乐汽水、牛奶及少吃甜甜圈等高糖奶制品等。 3、良好护肤习惯:不要挤痘、注意洗脸、定期去角质控油补水，少用糖皮质激素类药物、雄性激素类药物。 4、不要过度熬夜:健康作息习惯，尽量少熬夜、适量有氧运动，但避免带妆运动。 5、使用适合的护肤产品及配合皮肤管理师指导祛痘。 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。 痘痘大多数是有两个原因形成的。一个是属于油脂性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔堵塞或其它原因导致的排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛囊中积累起来，突起形成痘痘，另一个原因就是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在春期比较常见，激素分泌失衡也会间接造成皮质分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况，平时我们还是要注意尽量不要吃刺激性的食物哦，含脂肪和糖类食品，因为糖会让印痕加深哈，也不要用油脂性的化妆品，要想彻底去除青春痘，我们就要进行全面调理。 一：早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。 二：用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。 三：把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。 四：大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。 五：鸡蛋清和牛奶搭配，保持皮肤水水嫩嫩。 更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。 脸上长痘痘应多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物， 
祛痘的方法：
1、激光治疗，激光治疗青春痘方法是通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血
管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用，同时促使青春痘创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及青春痘疤痕。
2、芦荟除痘面膜，将芦荟除去外皮和刺，留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效。
3、黄瓜袪痘法，先将1条小黄瓜洗净、切片，洗净的脸部或灼伤的部位贴15—20分钟，即可祛痘。
参考知识D
