喝啥茶能起到清肺 润肺的作用
2023-01-07本文主要是 喝什么茶能起到清肺 润肺的作用 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。
喝以下三款茶能起到清肺 、润肺之效：
一，桔红
此茶有润肺消痰、理气止咳之功，适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
二，萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
三，银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
扩展资料：
常见的清肺润肺的食物
一，银耳
可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
二，柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。
三，梨
食用方法很多，可以生食、榨汁、炖煮，或者与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。能清热解毒，润肺生津、止咳化痰，对支气管炎等症有较好的效果。
参考资料来源：人民网－食疗：吃什么润肺 5个食物助你清肺养肺
参考资料来源：人民网－清心明目润肺 上班族喝这七种茶可防癌
参考知识1 清肺润肺喝什么茶好，不能一概而论，要看是要清肺，还是润肺，具体如下：1、有清肺功效：一般可以喝绿茶，或者是用一些具有清热泻火功效的中草药泡水喝，或熬水喝代茶饮，比如双花、连翘、薄荷、蒲公英、败酱草、紫花地丁、鱼腥草等，都具有清热泻火的功效，将其泡水喝代茶饮，能够起到清肺的功效。2、有润肺功效：可以选取一些具有养阴润肺功效的中草药来泡水喝，代茶饮，比如常用的有百合、沙参、麦冬、生地、知母等中草药，取其中的一种或者是几种泡水或熬水喝，都有润肺的功效。也可以取一些食物，比如梨，泡水喝也能够起到润肺的功效，枇杷果也有清肺、润肺的功效。
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