本文主要是 如何选择保健枕 按摩乳胶枕头?是不是真的有作用呢? 相关的知识问答,如果你也了解,请帮忙补充。
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的,经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时,枕头高度为8至10厘米,男性枕头可以再增加2厘米。参考资料:
参考知识1 其实作用不大的。选枕头只要自己睡着舒适,第二天醒来精神饱满就行。选枕头考虑因素:高度、硬度、尺寸、材料等 参考知识B 乳胶材质枕头软硬度适中、回弹力高,而且防潮防螨虫,像沃荷、清幽雅兰,人体结构设计,对睡眠帮助很大,自己有用,当然你可以去体验下 参考知识C 不要太相信保健枕头,我亲身体会,什么作用也没有。