我看女刊上介绍的,听说很有效,平时很忙,没什么空去运动,所以就在淘宝上买了左旋肉碱的胶囊,不知道有没有效,用过的朋友给个建议好吗？ 左旋肉碱－燃烧体内多余脂肪的最佳营养素 身材曲线好好好！减肥效果棒棒棒！没有任何不良反应！ 左旋肉碱, 又名：维生素BT（类维生素的营养素）化学名：4-氨基-3羟基丁酸。 1、促进脂肪燃烧，在体育运动中提高体力，恢复疲劳，体内肉碱不足就会使脂肪得不到充分利用。 2、肉碱有促进脂肪代谢的功效，即促进脂肪分解，起减肥作用。 3、肉碱与饮酒：饮酒会促进脂肪合成，造成脂肪在肝脏中积蓄，形成脂肪肝。左旋肉碱能活跃脂肪分解，抑制中性脂肪蓄积，从而治疗脂肪肝。 4、人吃肉碱，使肌肉、血液中肉碱浓度增大，从而增加氧摄取量，并使激烈运动后血中乳酸，丙酮酸含量降低，提高运动持久力，减少运动后的疲劳感。 美国和国内生产的左旋肉碱胶囊100粒/瓶 150mg/粒 相当于每瓶只有15克售价却是180-360元不等，那个划算您自己一算便知！ 每天三次，早晨和中午和晚上分别是饭前半小时1-2克；或者如果作有氧运动可以提前一个小时服用3克两者任选其一即可！运动燃脂效果增加8-10倍！您会发现，您比平时更爱出汗了！请及时大量喝水，因为您会比平时出汗多6-10倍！ 例如：你有氧锻炼（快走即可）一小时可以消耗2000大卡，那么服用左旋肉碱后一小时就会消耗8000大卡的热量了！再比方说以前你快走运动10分钟开始出汗20分钟才会大汗淋漓，服用左旋肉碱后10分钟你就已经大汗淋漓了 脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量，被身体消耗，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用！把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它去燃烧脂肪！左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的，所以在运动过程中，体外补充左旋肉碱就会加速这个过程！ 注意：运动强度不要大！运动时间要长！每次最少50分钟！脉搏最好能够保持在120左右即可！3个月后你会发现有惊喜发生！ 方便简单；没有任何副作用；N倍减肥药的效果！ 主要成分含量：大多数减肥药中最多每粒中含有<=140mg）； 本品主要功能：调节单纯性肥胖；辅助功能：调节血脂；胆固醇；因肥胖引起的高血压；提高肝功能；帮助排除体内多余重金属成分！ 本品3个月为一个疗程，3次/天，分别在饭前一个小时和温水混合服用！ 一个月用量：180-200克。 只要停服以后再坚持你的运动是不会长胖的. 参考知识1 根据个人情况来的 一般也瘦不了几斤 参考知识B 力，恢复疲劳，体