本文主要是 汤臣倍健液体钙软胶囊什么时候吃好 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。
1、用水吞服。汤臣倍健液体钙是胶囊状，可以用水吞服，建议在饭前或饭后半个小时服用吸收最好，当然，也可以在睡前4-5个小时服用，因为补钙的最佳时间是睡前4-5个小时，所以这个时候服用最好。 2、嚼着吃。不喜欢用水吞服的也可以选择嚼着吃，这个可以根据个人喜爱决定。需要注意的是，在服用液体钙前最好不要吃草酸含量高的食物，因为跟这类食物同食会影响液体钙的吸收，且容易形成草酸盐沉淀导致结石，从而影响健康。 3、液体钙配维生素D同服。要使汤臣倍健液体钙软胶囊发挥出最好的效果，可以在服用汤臣倍健液体钙软胶囊时，多吃些含有维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，维生素D可以促进钙的吸收。 汤臣倍健液体钙软胶囊的作用是比较多的，除了还要补充钙质外，还有以下作用: 1、能调节和改善更年期出现的失眠多梦、心悸、健忘、腿脚无力、心跳无规律、情绪不稳定、神经衰弱、神经性偏头疼等症状。 2、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。 3、维持酸碱平衡，调节人体酸碱值，改善疲劳，增强体质。 除了汤臣倍健液体钙软胶囊外，还有两种很有效的补钙品: 叶酸片:斯利安叶酸片可预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%;预防胎儿唇腭裂，有效率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。叶酸片为人体细胞生长和繁殖提供必须物质。不仅不会扰乱神经内分泌系统，而且还可为保证其发挥正常作用而提供营养支持。 钙镁片:钙镁片是一个天然的保健品，钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素，值得一提的是含有紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。通过母乳供给，能很有效的期待母婴共同补钙补镁的效果。 参考知识1 1、用水吞服汤臣倍健液体钙胶囊状用水吞服建议饭前或饭半小时服用吸收好当也睡前4-5小时服用因补钙佳时间睡前4-5小时所时候服用好 2、嚼着吃喜欢用水吞服也选择嚼着吃根据人喜爱决定需要注意服用液体钙前好要吃草酸含量高食物因跟类食物同食会影响液体钙吸收且容易形成草酸盐沉淀导致结石从而影响健康 3、液体钙配维生素D同服要使汤臣倍健液体钙软胶囊发挥出好效服用汤臣倍健液体钙软胶囊时多吃些含有维生素D食物海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等维生素D促进钙吸收 汤臣倍健液体钙软胶囊作用比较多除了还要补充钙质外还有下作用: 1、能调节和改善更年期出现失眠多梦、心悸、健忘、腿脚无力、心跳无规律、情绪稳定、神经衰弱、神经性偏头疼等症状 2、预防因缺钙引起高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病 3、维持酸碱平衡调节人体酸碱值改善疲劳增强体质 除了汤臣倍健液体钙软胶囊外还有两种有效补钙品: 叶酸片:斯利安叶酸片预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)有效率达85%;预防胎儿唇腭裂有效率50%;预防胎儿先心病、其体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血叶酸片人体细胞生长和繁殖提供必须物质仅会扰乱神经内分泌系统而且还保证其发挥正常作用而提供营养支持 钙镁片:钙镁片天保健品钙镁片含有从植物提取钙、镁等矿物元素值得提含有紫花苜蓿提取物提供天矿物质并含珍贵植物营养素通过母乳供给能有效期待母婴共同补钙补镁效 参考知识B 晚上临睡觉之前吃 参考知识C 晚上临睡觉之前吃 参考知识D 直接用水冲服，不要打开胶囊。整个用水冲服。