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参考知识1汤臣倍健液体钙软胶囊含有维生素d3，是钙的忠实伴侣，提高钙的生物利用度并均匀分布于骨骼、牙齿和血液，促进钙从肠道中的吸收。 适用于需要补钙的人群，尤其是进入更年期的中老年人。
对于长期在室内工作的人、不喜欢牛奶和乳制品的人，以及容易紧张、易怒、易失眠的人，建议服用汤臣倍健液体钙软胶囊。 它还可以用于预防骨质疏松症、佝偻病和肌肉抽搐的人也可以选择服用汤臣倍健液体钙软胶囊，汤臣倍健液体钙软胶囊不能代替药物。 因此，不建议超过推荐剂量或与类似的营养补充剂一起使用。
液体钙比普通钙片具有更好的分子流动性，更容易被人体吸收利用。 长期使用液态钙可提高骨密度并防止背痛和腿痛。每天服用一次汤臣倍健液体钙，每次2粒，但液体钙软胶囊不能代替药物，也不能超过推荐量或与同类营养补充剂同时服用，只要按正常量食用，才是安全的。所以不用担心副作用。
虽然汤臣倍健液体钙软胶囊有效且没有副作用，但您在服用时应参考汤臣倍健液体钙的使用说明，不要随便服用，因为它可能会引起不良反应。
汤臣倍健液体钙过期了是不可以吃的。汤臣倍健液体钙主要用于缺钙的人群。当液体钙过期后，药物的组织结构也发生了改变，甚至会出现毒性反应，在使用了过期钙以后不仅不能补钙还可出现中毒症状。常见的有恶心呕吐，腹痛，腹泻等。建议平时要多食用一些含钙较高的食物，多晒太阳。