吃些卵磷脂合适吗？没副作用吧？
建议不要吃卵磷脂胶囊。脂肪肝说白了就是肝脏被油包住了。胶囊卵磷脂本身就是有油的，这样就加重了肝脏的负担。建议要补不如补好的，你可以补纯的颗粒的卵磷脂，我一伯伯就是脂肪肝吃了一种卵磷脂吃好的。当然，市面现在也很混乱，要买到真的，最好是。
卵磷脂是我们肝脏应该合成的，只是现在肝脏被油包住了，所以不起作用了。因此没有副作用。
我可以问下是哪买的卵磷脂，如果你想的话。
参考知识1
你好！脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。常见原因为肥胖、酒精中毒、糖尿病，其次为营养失调、药物中毒、妊娠、遗传等。
治疗脂肪肝首先要去除病因，调整饮食，药物仅起辅助治疗作用。适当吃些卵磷脂对脂肪肝没有什么副作用。医生不让你吃药是怕增加你肝脏的负担，为你好。
建议改变生活习惯，饮食宜清淡，少吃甜食，少吃高脂肪食物，如肥肉、肥牛、油条、酥油甜点心等；少吃高胆固醇食物，如猪皮、猪脚、动物内脏、鱼子、松花蛋、鸡蛋黄等；多吃粗粮、杂粮、豆类、蔬菜、水果。
降脂食物：燕麦、玉米、豆制品、洋葱、大蒜、木耳、海带等。此外还需戒烟戒酒，加强锻炼，控制体重。
参考知识B
现在治疗脂肪肝，很多专家都提倡食疗。在保健品中，肝之宝治疗脂肪肝效果很好，建议使用一下。