如何戒除孩子的网瘾？

2023-01-07

本文主要是 如何戒除孩子的网瘾？ 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。

1、积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。

2、一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律的运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻，以及兴趣爱好较少、不愿运动等不良的生活习惯，可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是非常好的兴趣爱好，可以规律的去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。

3、对于有严重网瘾的孩子，也可以及时寻求心理咨询师等专业人士帮助，因为网瘾行为目前也是一种成瘾行为，对于顽固、严重的网瘾行为，千万不能大意，因为这些行为会严重的影响其日常生活以及身心健康，只有及时寻求专业医生的帮助，才能更加规范、科学的戒除网瘾的问题。 参考知识1 反向教育效果如何？网友：希望纳入学校教育
类似的反向教育案例有很多，有些学生酷爱看电视或刷手机视频，家长就让学生一直看，学生睡着了也要叫醒继续看，直到学生表示再也不想看了为止。
或许能从某种程度上起到脱敏的作用，以后不会再有那么大的“瘾”。

据悉目前该学生已经玩了3天游戏，被大神虐崩溃4次。家长担心学生坚持不到一周，还鼓励他，说专业选手是轻易不会培养新人的，是看他有潜力才出手相助的，希望他能再接再厉。

每次游戏输了，学生还要总结复盘，家长会认真批改。短期来看，初见成效，至于未来会如何还要交给时间去印证。

其他家长看完直呼应该推广，这种现象尤为普遍，中小学生多少都有点依赖网络。
最好能纳入学校教育范畴，让那些沉迷游戏的学生都去参加游戏集训，或许当爱好变成职业的时候，学生的幻想破灭，反而就戒了网瘾。

很多职业联赛选手培养的过程中也是如此，淘汰的过程，也是戒网的过程。
留下的学生可能颇具天分，还能推动该项事业的进步，也算是因材施教。

为啥反向教育比说教更有用？
好奇心是与生俱来的天性，若能得以正向引导，会对提升学生的学习兴趣有很大帮助。
相反，若是学生的好奇心得不到满足，就会逐渐放大，尤其是处于叛逆期的学生，家长越不让做的事，他们越来劲。

普通的说教或强制措施，只会让学生产生逆反心理。棍棒教育也是治标不治本，学生的内心还会对网络游戏充满渴望。即使当下得不到满足，等到上大学后，脱离家长的管教，回加倍玩回来，这也是很多学生上了大学以后就不务正业的原因。

适当的反向教育，会让学生体验到撞南墙的感受。隔岸观火不如身临其境，饱和教育就是要打破学生的一切幻想，认识到事物的本质，若还心存喜爱，那可能正是天赋所在。
要是只是一时兴起，绝对会产生逆反心理，以后再也不想玩游戏了。

家长和学生的沟通也要讲究方式方法，不能一味地否定他们的想法，懂得换位思考。只不过家长在进行反向教育的时候，一定要有完善的计划，对学生给予正向引导，以免事与愿违。 参考知识B 网瘾现在已经被收录到精神疾病里。但国内甚至世界上绝大部分精神科医生不进行网瘾的治疗。因为网络本身产生的时间不长，我们对网瘾认识不够深刻。随着智能手机的发展，越来越多的人日常生活、工作、学习、社交都依赖于网络，这就使得形成网瘾的概率增大。
为什么网瘾属于精神疾病？
物质成瘾
“成瘾”是从物质成瘾开始的。物质成瘾很古老，人类饮酒几千年，酒精依赖的产生也有上千年。后来随着社会的发展，产生了更厉害的物品—毒品。毒品成瘾是人类的大灾难。
行为成瘾
行为成瘾比如**。很多国家把**列为违法。说**成瘾大家可能不太认同，因为**本身是违法的。如果将**列为行为成瘾，实际上就等于把违法的事情归因于疾病，那么*罪*员就可以借此逃避打击。故而我国基本不承认**成瘾。
但是我要告诉大家的是，**成瘾是真实存在。很多人热衷于**，不能自拔，甚至有些是名人，比方俄罗斯的著名文学家托福妥耶夫斯基。
网络成瘾
现在，我们开始认识到网络也可以成瘾，特别是对于孩子。
网络成瘾是当今中国大学生不能完成学业的第一原因。这些孩子上了大学以后没有家长和老师的管束，逐渐沉迷于网络游戏，荒废了学业，严重影响人生发展。
网络成瘾对于年龄更小一点的中小学生影响也很大，特别是初中生。很多学生由于沉迷网络不能完成作业，不能坚持学习。
现在学校和教育机构对学生携带电子产品有很多规定。实际上，只要在学校，学生很难有机会使用电子数码产品。
所以说，学校是治疗网络成瘾最合适的地方，学校可以起到监管作用，达成成瘾治疗的最基本条件——脱瘾。喝酒抽烟也是这样，持续的不喝酒不抽烟，酒瘾烟瘾可以戒断；持续的不用电子产品，网络成瘾也是可以戒断的。
由于网络成瘾没有很好的治疗方法，社会上就产生了很多网瘾学校，这些网瘾学校并没有经验和理论支持，可以说，只是简单的把学生关在所谓的网瘾学校里面，让孩子军训。虽然那里也可以有心理治疗师、心理咨询师及医生护士来看护这些孩子，但是孩子的学习是被中断的。
总之，和电子产品脱离后，成瘾问题得到缓解。
网络成瘾在学校是能够做到很好处理的，只要学生能持续在学校学习，同时给予相应的心理支持（好心情心理咨询中心随时为您提供帮助），网瘾就有可能减轻或消失。