秋季润肺喝啥茶?

2023-01-07

本文主要是 秋季润肺喝什么茶? 相关的知识问答,如果你也了解,请帮忙补充。

秋天转眼就来了,养过了肝和心,秋季该润肺了。下边介绍几种秋季可以养阴润肺的茶。蜂蜜柚子茶,柚子富含蛋白质、有机酸、维生素等营养元素,它可以健胃、润肺、补血、清肠等。蜂蜜也有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。两者结合,滋阴润肺,止咳化痰。桑菊枇杷茶,桑叶润肺止咳、枇杷叶清肺化痰止咳,再加点蜂蜜润燥,简直是秋季润肺的绝配。萝卜茶,老人都说萝卜有通气的作用,可以多吃些。实际萝卜可以清热化痰、理气开胃,适用于咳嗽痰多,纳食不香。秋季也是萝卜收获的季节,可是适当来点萝卜汤之类的,秋季帮助我们润肺理气。慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,主要成分鲜青橄榄,滋阴清热,利咽解毒。如果秋季出现咽部灼热,疼痛,咽干不适等症状可以吃点复方青橄榄利咽含片。 参考知识1 秋季天气转凉,气候干燥,容易引起干咳,所以润肺养肺刻不容缓。秋季养生以饮茶为宜,既能暖身,又可以润肺养肺。
1、茄子茶
主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。
2、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。
3、生姜苏叶茶
具体做法是选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
5、银耳茶
此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
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