本文主要是 低温烘焙的五谷杂粮和煮的五谷杂粮营养价值一样吗？ 相关的知识问答，如果你也了解，请帮忙补充。
是的一样的，甚至低温烘培的价值跟高些，低温烘培技术就是为了锁住营养的，高温蒸煮是有一定的可能性是营养流失或者改变成分的。 参考知识1 回答是的一样的，甚至低温烘培的价值跟高些，低温烘培技术就是为了锁住营养的，高温蒸煮是有一定的可能性是营养流失或者改变成分的。
低温烘焙熟的五谷杂粮粉从养生角度看是更有营养的，炒熟的五谷杂粮经过高温营养成分会损失不少。稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。五谷杂粮六大好处为预防疾病，保持健康，抗癌，清除体内毒素，增强记忆力，美容养颜和促进脂肪代谢的作用。