液体钙软胶囊怎么吃 ？
饭前吃还是饭后吃，早上吃还是晚上吃？？
我不懂什么是有机钙和药钙，我买的是力欣世纪液体钙+D3。去了几家药店，他们都推荐这个说是孕妇吃这个好，于是就买了。问买药的那个女生，她说应该是饭后吃。我不确定，上网看了一下，有的说是饭前，有的说饭后吃好。有的说早上服用白天晒晒太阳，有利吸收。有的又说晚上服用才有更好的效果，我都糊涂了。
希望有知道的朋友能告诉我一个详细有用的答案。谢谢了！
液体钙在饭前或饭后半小时吃吸收最好，不会伤到胃，女人还可以吃点维生素复合片，促进钙的吸收，比晒太阳要好些，特别是会起到美容的作用，我现在吃的葡萄籽，大豆异黄同，蜂胶，都是澳洲亚贝特的，质量好还便宜，淘宝上就有卖~
参考知识1
饭前服用。一般是晚饭前。
参考知识B
看他里面的成份是什么钙，有机钙的少吃，要在钣后吃，药钙会伤到胃，最好吃玩机钙是食物钙没有
参考知识C
无所谓。怎样吃都行。
参考知识D
饭后