本文主要是 糖酥鱼皮的常见做法? 相关的知识问答,如果你也了解,请帮忙补充。
【材 料】
1、鱼皮丝4两
2、葱段1/2杯、辣椒1根、蒜头2瓣
3、姜片3片
【调 味 料】
1、酱油1大匙、太白粉1又1/2大匙、糖1/2大匙、乌醋1大匙
2、番茄酱2大匙、糖1大匙
3、米酒1大匙
【做 法】
(1)将鱼皮丝洗净泡水后,再放入煮沸的水中,并加入姜片、米酒一起煮约半小时,熄火后继
续浸泡,使鱼皮丝能够膨胀,等约3小时鱼皮丝变凉后,再捞起沥干。
(2)将鱼皮丝加入调味料(1)腌10分钟,再放入热油中炸至金黄色,再捞起备用。
(3)将材科(2)分别洗净切好备用,将锅预热后加入少许油,再放入材料(2)爆香,
随即放入鱼皮丝略炒后,加入调味料(2)翻炒均匀,即可熄火盛起食用。
吃鱼皮的好处
鱼肉大家都吃过的,含有的蛋白质和钙质是非常的丰富的,而且是高蛋白低脂肪的食物,适合很多人群食用,特别是小孩子和老年人很容易消化和吸收,是很不错的食物,鱼皮其实营养也是很丰富的,其中含有胶原蛋白丰富哦,可以有美容和保湿的作用。
亮肤:
皮肤的光泽取决于含水量,深海鱼皮胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽,散发健康的光彩。所以经常吃些鱼皮可以起到滋润皮肤的作用,让皮肤变得有光泽,是很健康的一种美容的方式。
紧肤:
当深海鱼皮胶原蛋白被皮肤吸收后,填充在皮肤真皮之间,可以增进皮肤的紧密度,同时还可以产生张力,缩小毛孔,具有提高弹性的作用。而且还有防皱抗皱的作用,因为胶原蛋白是皮肤的主要的蛋白质,当皮肤老化有皱纹的时候,胶原蛋白就可以改善,然后去除,得到细胞的增长,防止皱纹的出现,可以让肌肤更加的亮丽。
保湿:
因深海鱼皮胶原蛋白与皮肤角质层结构的相似性,添加于化妆品中的胶原蛋白,可以对皮肤有很好的亲和力,而且还可以直接渗透到皮肤,形成皮膜,来保护皮肤,让皮肤变得更加的滋润和柔软,可以起到天然的保湿的因子,让皮肤变得更加的丰满有弹性,而且还可以有防止老化的作用。
参考知识1 [原料/调料]材料
1.鱼皮丝4两,2.葱段1/2杯,辣椒1根,蒜头2瓣,3.姜片3片,1.酱油1大匙,太白粉1又1/2大匙,糖1/2大匙,乌醋1大匙,2.蕃茄酱2大匙,糖1大匙,3.米酒1大匙
做法
(1)将鱼皮丝洗净泡水后,再放入煮沸的水中,并加入姜片、米酒一起煮约半小时,熄火后继续浸泡,使鱼皮丝能够膨胀,等约3小时鱼皮丝变凉后,再捞起沥干。
(2)将鱼皮丝加入调味料(1)腌10分钟,再放入热油中炸至金黄色,再捞起备用。
(3)将材科(2)分别洗净切好备用,将锅预热后加入少许油,再放入材料(2)爆香,随即放入鱼皮丝略炒后,加入调味料(2)翻炒均匀,即可熄火盛起食用。